Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Osebna rast s samohipnozo in avtogenim treningom			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	petek, 6. februar 2015 @ 17:30 CET - 20:00 CET
:
:	Trg komandanta Staneta 5 - 1000 Ljubljana
: Vabljeni v delavnico: OSEBNA RAST S SAMOHIPNOZO IN AVTOGENIM TRENINGOM S samohipnozo in avtogenim treningom lahko postanete sami sebi boljši vodnik skozi življenje, v večji meri gospodar svoje usode.   Obe metodi temeljita na avtosugestiji in ker ste  istočasno tako  dajalec kot tudi prejemnik sugestij, je vse v vaših rokah. Z avtogenim treningom razvijamo sproščenost, umirjenost in harmonijo. Pripomore k izboljšanju telesnega in duševnega energetskega stanja, koncentracije, učinkovitosti in kreativnosti.  Sestavljen je iz šestih preprostih vaj, s katerimi se osvobodimo napetosti in dosežemo stanje psihične in telesne sproščenosti. Avtogeni trening se lahko uporablja tudi kot uvod v samohipnozo. V hipnozi se uporablja spremenjeno stanje zavesti za doseganje željenih sprememb. To zelo prijetno stanje, imenovano hipnotični trans, se dosega z različnimi tehnikami. Običajno nas vanjo vodi terapevt, v samohipnozo pa se uvedemo sami. Za postopen vstop v hipnotično stanje je treba obvladati različne tehnike, prav tako je potrebno znanje za primerno oblikovanje sugestij in opredelitev ciljev v smislu osebne rasti.   Samohipnoza se je v praksi pokazala zelo uspešna pri dvigu samozavesti in izboljšanju samopodobe, preseganju različnih strahov, zmanjšanju  telesne teže, prenehanju kajenja, spreminjanju ovirajočih miselnih in vedenjskih vzorcev… S samohipnozo si tudi lahko pomagamo odkriti ljubezen, spremeniti odnos do denarja, utrditi moč volje in ustvariti uspeh. Avtogeni trening in samohipnoza sta učinkoviti tudi pri obvladovanju stresa, treme, paničnih napadov in za blažitev psihosomatskih težav. Naučili se boste: kako ustrezno opredeliti cilje v smislu samozdravljenja in osebne rasti avtogeni trening tehnike vstopa v samohipnozo, kako si sestavljati sugestije, česa se morate izogibati, kako spreminjati svoje miselne in vedenjske vzorce, kako si izboljšati kvaliteto življenja… Za udeležbo na delavnici ne potrebujete nobenega predznanja. Potrebujete le sproščena oblačila, ker bomo prakticirali leže. KJE: Ljubljana, Trg komandanta Staneta 5. KDAJ: Vsak petek, 8 tednov, s pričetkom 06.02.2015, od 17,30 do 20.ure. CENA: 240,00 eur, možnost plačila v 2 ali več obrokih. INFORMACIJE IN PRIJAVE: zmaga.dvornik@psiholoskosvetovanje.com, 030/248316. DOBRODOŠLI! [ ][ ]