ČETRTEK, 6. MAREC
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije:
facebook.com/otroskajogica,
citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 6. MAREC
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 6. MAREC
PRIPRAVA NA POROD SKOZI GIB, DOTIK ALI SLIKO
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Obdobje nosečnosti je obdobje, ki je polno novega odkrivanja čudeža življenja. V tem času se spreminja tudi ženska, energija ženskosti pa jo dela nežno, milo in polno novega življenja in pričakovanj. Pripravlja se na čudovit dogodek, ki jo bo spremenil. V pripravah na ta dogodek ji lahko pomagamo, da se preko giba, dotika ali slike lažje začuti in lažje rodi. Vabljeni na praktično delavnico. Partnerji zaželeni.
Predava: Mojca Kurent, višja med. sestra, svetovalka mamicam po porodu
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 11. MAREC
KAKO RAVNATI OB BOLEZNIH IN PREHLADIH PRI DOJENČKU
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Zimsko-spomladanski čas prinaša dojenčkom in majhnim otrokom vrsto nevšečnosti in težav, ki so povezane z akutnimi respiratornimi boleznimi. Kako jih omiliti in zdraviti, če pride do njih? Kaj lahko storimo že danes, da do njih sploh ne pride, ali pa se to zgodi zelo poredko?
Predava: Mojca Kurent, višja med. sestra, svetovalka mamicam po porodu
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 13. MAREC
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 13. MAREC
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 13. MAREC
MALENKOSTI, KI TO SPLOH NISO IN NAM LAJŠAJO MANJ PRIJETNE PLATI NOSEČNOSTI TER OBENEM PRIPRAVLJAJO NA IZPOLNJUJOČO PORODNO IZKUŠNJO
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Pogovarjali se bomo o majhnih trikih, ki nam lahko življenje zelo olajšajo in nas tudi vodijo do bolj zadovoljne nosečnice in porodnice, torej o tem, kako skrbeti za presredek že v nosečnosti in tako zmanjšati možnost raztrganin in epiziotomije, kaj storiti, če nam otekajo noge, če imamo hemeroide, če nam noči krajšajo krči v nogah, kako poskrbeti za mišice medeničnega dna in za ohlapnejše trebušne mišice, kako pravilno vstajati in dvigovati težje stvari, da si obvarujemo hrbtenico in tudi trebušne mišice, kako pregnati slabost, kako se odzvati na večjo utrujenost in zaspanost ...
Predava: Damijana Medved, oblikovalka in koordinatorka programov Mamezofe
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 18. MAREC
POSTAVLJANJE MEJA
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Kako postavljati meje otroku, je vprašanje vsake mame, ki želi z ljubeznijo razrešiti vse. Vendar je predpogoj za uspeh postaviti mejo pri sebi in s tem otroku pomagati, da sprejme, ter seveda vztrajati v odločitvah. Tudi to je ljubezen, ki otroku poda okvir varnosti.
Predava: Gabi Grm, družinska terapevtka in intuitivna svetovalka
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 20. MAREC
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 20. MAREC
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 20. MAREC
VSE O CEPLJENJU
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Tokrat bomo dobili odgovore: Zakaj se cepimo? Kaj s tem naredimo za zdravje svojih otrok in kakšne so (lahko) posledice cepljenj? Kaj cepljenje naredi našemu imunskemu sistemu in ali z njim podpiramo ali podiramo svoj imunski sistem? Na vsa vprašanja o cepljenju, cepivih in nalezljivih boleznih nam bo odgovorila Špela Katra Urbanc.
Predava: Špela Katra Urbanc, članica Civilne Iniciative za Prostovoljno Cepljenje
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 25. MAREC
NOSILKE ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Nošenje otrok v raznih nosilkah ni le prijetno in praktično, temveč ima tudi mnoge koristi tako za otročka kot za starše. Dojenčki so radi v naročju staršev in ne bojte se, s tem jih ne boste razvadili. Pridite in se prepričajte, kako lahko varno in udobno nosite svojega škratka. Delavnico vodi Urška Podvršič, diplomirana psihologinja, svetovalka za nošenje otrok (Trageschule Dresden), mamica dveh deklic, z večletnimi izkušnjami dela z novopečenimi starši ter z nošenjem otrok v nosilkah.
Predava: Urška Podvršič, diplomirana psihologinja, svetovalka za nošenje otrok Trageschule Dresden
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 27. MAREC
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 27. MAREC
NAJST – MENI SE DOGAJA PUBERTETA
Ljubljana, Knjižnica Šiška, 14.00-15.00
Puberteta ni mačji kašelj. Vse ti gre lahko na živce – še najbolj pa sam sebi. Skrivoma (ali pa na glas) bi bil rad glavni v razredu, a kako do tega priti in – ali je to res bistvo življenja? Šola pritiska nate z redovalnico, pomlad te trka, starši težijo, morda pa si še zaljubljen/-a … Pri NAJST se pogovarjamo o vsem – brez ovinkov – pridi / prisluhni / povej.
Vodi: Petra Arula, avtorica knjige Saj smo punce
Prispevek: brezplačno
Informacije: www.mklj.si/prireditve/, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Petra Arula za Mestno knjižnico Ljubljana
ČETRTEK, 27. MAREC
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 27. MAREC
AROMATERAPIJA ZA LEPŠO NOSEČNOST IN LAŽJI POROD
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
S pomočjo aromaterapije lahko nežno in povsem naravno poskrbimo za nego in dobro počutje nosečnic, mamic in malčkov. Ste vedeli, da so naravna eterična olja, osnovna olja in hidrolati odlični za nego nosečniškega trebuščka, za masiranje presredka, da si lahko z njimi olajšate porod ali pomagate pri depresiji? Uporabljate jih lahko za nego dojenčka, tudi nežne dojenčkove ritke ali v primeru alergij, jih zaščitite na soncu ali pred komarji. Spoznajte čudoviti svet aromaterapije in eteričnih olj za mamice in dojenčke.
Predava: Maja Šantl, aromaterapevtka
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 1. APRIL
JOK, OTROKOVO SREDSTVO KOMUNIKACIJE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Otroški jok, še posebej če je ta dolgotrajen, para srce. Zakaj dojenčki sploh jokajo in kaj nam želijo povedati? Vedno več je znanega o tem, kaj se dogaja v možganih jokajočega otroka in zakaj ni modro puščati dojenčka, da se izjoka. A kljub temu se starši danes še vedno znajdemo pred dilemo: odzvati se joku ali ne. Katere so najuspešnejše pomiritvene strategije in kako razbrati, kaj nam z jokom otrok želi povedati, bomo govorili na tokratnem srečanju.
Predava: Damijana Medved, oblikovalka in koordinatorka programov Mamezofe
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 3. APRIL
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 3. APRIL
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 3. APRIL
DOJENJE – BO STEKLO?
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Koliko časa je priporočljivo dojenje in katera hrana je primerna za doječo mamico? Kaj pa, če nimam mleka? Ali obstaja hrana, ki poskrbi za več mleka in kateri se je potrebno izogniti? Kdaj lahko začnem svojemu dojenčku uvajati drugo hrano in s katero naj začnem? Katera hrana za dojenčka ni priporočljiva? Ali dojenček skozi dojenje prejme vsa hranila, ki jih potrebuje in ali mu zelo škodim, če se kdaj pregrešim? Katere hrane se moram izogibati, da ne bo imel prebavnih krčev in kako mu pomagati, kadar jih ima? Na vsa vprašanja bo odgovorila Mojca Kurent.
Predava: Mojca Kurent, višja med. sestra, svetovalka mamicam po porodu
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 8. APRIL
KAKO VSE KOT MAMA VPLIVAM NA OTROKA – VPLIV MISLI NA OTROKA
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Tema srečanja bodo družinski odnosi in medsebojni vplivi, poudarek bo na odnosu mama-otrok. Ko otrok zboli ali ima težave, ni iz trte zvita modrost indijske tradicionalne medicine (ITM) »Pusti otroka, zdravi starše!«. Zakaj je tako, kaj narediti in na vsa druga vprašanja bo z veseljem odgovarjala Jasna Matjašič.
Predava: Jasna Matjašič, Za Sončke, celostno družinsko svetovanje
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 10. APRIL
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 10. APRIL
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 10. APRIL
VAJE IZ JOGE ZA LAŽJI POROD
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Govorili bomo o tem, kako lahko ženska že v nosečnosti ali pa celo pred njo pripravi telo, da bo porod čim bolj optimalen in neboleč. Pogledale si bomo tudi, katere vaje lahko delamo v katerem mesecu nosečnosti ter se naučile sprostitvenih tehnik in tehnik vizualizacije, ki jih lahko uporabimo pred in med samim porodom. Lotili se bomo tudi praktičnih prikazov, zato so zaželena udobna oblačila.
Predava: Polonca Dragaš, učiteljica joge
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 15. APRIL
BIORESONANCA IN OTROCI
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Vas zanima, kaj je bioresonanca, kako lahko diagnosticira bolezni in alergije ter kako lahko z njo zdravimo - brez stranskih učinkov, kot jih imajo zdravila? Darja Vrbanc bo podala tudi celostni pogled na telo, njegove odzive, in svetovala mamicam, kako ravnati v primeru alergij, krčkov in drugih težav, ki se lahko pojavijo skupaj z malim bitjecem.
Predava: Darja Vrbanc – bioresonančna terapevtka
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 17. APRIL
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 17. APRIL
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 17. APRIL
ČUTENJE OTROKA – ZAKAJ JE POMEMBNO
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Z občutkom do sebe in prepoznavanjem svojih stisk gradimo svoje samozaupanje in s tem pomagamo otroku ob prvih korakih življenja, še preden je rojen. Kako ga lahko začutite (pa ne le malih brcic in premikanja) in kaj vse mu lahko poleg božanja, petja in veselja daste, se bomo pogovarjali z Gabi Grm.
Predava: Gabi Grm, družinska terapevtka in intuitivna svetovalka
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 22. APRIL
ALI DOJENČKA LAHKO RAZVADIMO?
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
»Ne nosi ga preveč, da ga ne razvadiš. Doji na tri ure (da je ne razvadiš). Pusti jo no malo jokati, saj ne bo nič hudega.« Veliko takih in podobnih nasvetov slišimo, ko se srečamo s starševstvom. Na tokratnem srečanju bomo govorili o tem, ali lahko dojenčka razvadimo. Ali otrok potrebuje meje in kdaj?
Predava: Urška Podvršič, diplomirana psihologinja, svetovalka za nošenje otrok Trageschule Dresden
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 24. APRIL
JOGICA ZA DOJENČKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-10.45; 11.00-11.45
Jogica za dojenčke je namenjena najmlajšim in njihovim mamicam – dojenčki se ob pomirjujoči glasbi najprej povežejo s svojimi mamicami, sledi masaža in nato vaje, prilagojene najmlajšim. Če bo masaža ali kakšna vaja preveč izčrpavajoča, se bodo mali jogiji lahko tudi sredi vadbe pogostili pri mamicah. Tu je dovoljeno vse – pomembno je le, da nam je lepo. Oprema: brisačka v velikosti otroka, odejica
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 24. APRIL
JOGICA ZA OTROKE
Ljubljana, Citypark – igralnica, 16.30-17.15
Jogica je posebna joga, namenjena otrokom, ki skozi pravljico ali domišljijo raziskujejo svet, naravo, svoja čustva, um in telesa. Asane so popolnoma prilagojene otrokom, velik poudarek je na dihanju, umirjanju, pa vseeno je jogica ena velika zabava. Oprema: copatki ali debelejše nedrseče nogavičke, udobna oblačila
Vodi: certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoga Petra Arula
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
ČETRTEK, 24. APRIL
PRIPRAVA NA POVEZOVALNO STARŠEVSTVO ŽE V NOSEČNOSTI
Ljubljana, Citypark – igralnica, 17.30-18.30
Temelj povezovalnega starševstva je, da znate s srcem in glavo prisluhniti svojemu otroku. Na predavanju bomo predstavili sedem načel povezovalnega starševstva, kot sta jih zasnovala William in Martha Sears (povezovanje ob rojstvu, dojenje, nošenje otroka, spanje v družinski postelji, odziv na dojenčkov jok, ignoriranje nasvetov 'stare šole' ter ravnovesje in meje). Pogovorili se bomo tudi o pasteh povezovalnega starševstva in kako se jim lahko izognemo. Smiselno je, da se na slog starševstva, ki ga želimo živeti, pripravimo že v nosečnosti in tako že vnaprej rešimo dileme, pred katere bomo neizogibno postavljeni.
Predava: Damijana Medved, oblikovalka in koordinatorka programov Mamezofe
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.com
Organizira: Jogica za Citypark
TOREK, 29. APRIL
VLOGA OČKA OB MLADI MAMICI IN DOJENČKU
Ljubljana, Citypark – igralnica, 10.00-11.00
Naši dragi očki se trudijo po svojih najboljših močeh poskrbeti za dojenčka, vendar se prav tako izgubijo v svojih strahovih kot mame, tako da je sočutje obeh izrednega pomena za mir v družini. Seveda pa jim pomagamo s tem, da verjamemo v njihovo očetovstvo in jim dovolimo, da stvari uredijo po svoje, kot čutijo sami in ne po naše. Tokrat ste resnično dobrodošli vsi – mamice, otročki in očki, da končno razrešimo vse dileme o očetovstvu (in materinstvu).
Predava: Gabi Grm – družinska terapevtka in intuitivna svetovalka
Prispevek: brezplačno
Informacije: facebook.com/otroskajogica, citypark.si, petrinaposta@gmail.comOrganizira: Jogica za Citypark
[
][
]
NE ZAMUDITE
