JOGA BTC-Ljubljana, vsak PONEDELJEK 07-08 zjutraj :)
Joga v Ljubljanskem BTC-ju se začne 2. septembra
Vabljeni k vpisu na tečaje joge v BTC-ju v Ljubljani, ki se začnejo v tednu od 2. septembra
Vadbe potekajo vsak:
- PONEDELJEK ob 07.00 – 08.00, vodi: Nataša Kastelic
- PONEDELJEK ob 20.00 – 21.30, vodi: Tjaša Križman
- SREDA ob 20.00 – 21.30, vodi: Ana Hartman
- PETEK ob 20.00 – 21.30, vodi: Ana Hartman
Prejmite DARILO do 30. septembra
Ob plačilu vadnine (glej urnik in cenik) do 30. septembra 2013 brezplačno prejmete prijetno odejo za jogo. Odeje so iz visoko kvalitetnega, robustnega in mehkega polarnega flisa. So vsestransko uporabne pri vadbi joge (kot pokrivalo, blazina za glavo, podloga za sproščanje, …) in se lepo dopolnjuje z ostalimi joga pripomočki.
Na voljo so v rumeno-oranžni, rdeči, vijolični in travnato zeleni barvi. Prejeli jih boste na vadbi pri vašem vaditelju.
Preberi več o odeji >>
Prijave na jogo in informacije:
Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
Pred prihodom se je potrebno prijaviti (
preglejte prosta mesta).
Oglej si opis dostopa do lokacije/dvorane >>
Kako poteka vadba joge?
- Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
- Vadba joge traja 90 minut.
- Vse vadbe joge so primerne tako za začetnike kot izkušene.
- Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
- Na vadbo pridite točno. (5-10 min prej)
- Zadnji obrok je priporočljivo imeti 2-3 ure pred jogo.
- Bodite športno oblečeni (vadimo bosi)

[
][
]