Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Harmony program poletje 2012 na Pašmanu - Hormon Joga			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	petek, 29. 06. 2012 -
:
:	Otok Pašman, Hrvaška
: POČITNICE MALO DRUGAČE Poletje na Pašmanu od 22. junija do 7. septembra 2012 * 11 tednov raznovrstnih doživetij * * na izbiro več kot 50 seminarjev * * vsak PETEK tudi odhodi z avtobusom * Za vse ljubitelje poletnih počitnic s poudarkom na zdravem, vitalnem in družabnem načinu preživljanju poletnega počitka ob morju. *********************************** 29.06.-06.07.2012. Astrid NinaBüer (Austrija) Hormon Joga Hormon Joga je sistem vadbe, ki ga je uvedla  Brazilka DINAH RODRIGUES.  Z vadbo ohranjamo hormonsko ravnotežje v telesu v obdobjih pred, med in po menopavzi. Njena avtorica, diplomirani psiholog in filozof od  leta 1993 vodi seminarje in delavnice v Braziliji, od leta 2002 pa enkrat letno obišče tudi Evropo. Ta preprost sistem vaj vpliva  na endokrini in hormonski sistem ženske in tako na naraven način spodbuja tvorbo hormonov, ki v času menopavze  upadajo. Zato je zelo pomembno stimulirati jajčnike, ščítnico,  hipofizo in nadledvične žleze. Vadba vsebuje gibe iz hatha in kundalini joge. V kombinaciji s hitrim in  glasnim dihanjem deluje kot masaža notranjih organov in   aktivira našo lastno energijo. Glede na to, da vaje pomagajo pri predmenstrualnem sindromu (PMS), policističnih jajčnikih (PCO), neplodnosti in menstrualnih tegobah, koristijo tudi mlajšim ženskam. Izvrstne so za aktiviranje mišic, izboljšanje razpoloženja, zniževanje ravni stresa in  pomagajo ohranjati normalno ravnotežje hormonov  v telesu. Zdravniki trdijo,da lahko ta metoda zmanjša nekatere  od tegob, ki spremljajo menopavzo, kot so na primer  problemi s  spanjem in vročinski oblivi. Vaje koristijo tudi ženskam, ki so že  preživele obdobje  menopavze, ker blažijo spremljajoče pojave staranja, kot na primer zmanjšanje telesne gibljivosti. Hormonska joga je lahko zelo koristno dopolnilo obstoječi terapiji ali pa terapija za ženske, ki ne želijo jemati  hormonskih zdravil.  Vendar, tako kot pri večini drugih težav in bolezni, rešitev ni potrebno iskati v številnih zdravilih in pilulah, temveč  v psihični umirjenosti in v delu z duhom in na ta način tudi s telesom. Pri vadbi kombiniramo gibe  iz hatha in kundalini joge. V kombinaciji s tibetanskimi energijskimi vajami tako predstavljajo nov efektivni način vadbe. Rezultati raziskav na brazilskem vseučilišču v Sao Paolu kažejo, da se po 4 mesecih vadbe hormonske joge produktivnost jajčnikov poveča za 75 %, medtem ko nivo estrogena naraste za neverjetnih 254 % (podrobnejše informacije na www.dinahrodrigues.com) Višja raven  hormonov naredi žensko mlajšo in stabilnejšo,  povečano tvorjenje kolagena pa naredi kožo bolj gladko in napeto. Ženske, ki vadijo na ta način že dlje časa, se pohvalijo z   boljšim zdravjem in z  boljšo  cirkulacijo, medtem ko starejše ženske trdijo, da izgledajo mlajše in da so bolj gibčne od svojih vrstnic. *********************************** Pregled vseh terminov po SEMINARJIH najdete na tej POVEZAVI: Pregled VEČERNEGA programa pa TUKAJ. Vsem gostom programa so na razpolago INDIVIDUALNI TRETMAJI (različne masaže, terapije), uživajo v sprehodih in v blagodejnostih morja in sonca. INFORMACIJE in PRIJAVE in naročilo VAŠE brezplačne BROŠURE: GSM: 041 982 881 (Nataša, delovniki od 9.- 17. ure) E-mail: natasa.kern@siol.com Spletna stran: www.biodanza.si Uradna spletna stran www.HARMONY.hr tudi v SLOVENSKEM jeziku - kjer dobite  tudi PRIJAVNICO [ ][ ]