Osvobajanje dihanja in rebirthing
Prva delavnica v sklopu pri nas pionirske metode celostne psihosomatske terapije je namenjena osvobajanju psihofizičnih napetosti s pomočjo dihanja.
Zahodne terapevtske metode, ki temeljijo na izkušnji dihanja izvirajo iz povezave dihanja z življenjskimi procesi. Življenje se začne z vdihom in konča z izdihom in predstavlja osnovno matrico vseh življenjskih procesov: življenje in smrt, rast in upadanje, napetost in sprostitev, sprejemanje in dajanje,...
Na delavnici se bomo naučili različnih z dihanjem povezanih tehnik in jih strnili v celoto tako, da vam bodo služile v vsakodnevnem življenju, prav tako pa bomo "predihali" psihosomatske blokade tako, da boste domov odnesli celostno osebno izkušnjo.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo sprostiti kronične napetosti v telesu in umu, pridobiti nadzor nad lastno življenjsko energijo, povezati razumsko in čustveno sfero, ustvariti pozitivne psihosomatske vzorce, prebuditi zavedanje. Preizkusili bomo različne tehnike dihanja: pulzacija dihanja po W. Reichu, budistična Vipassana, tantrična Anuloma Viloma, rebirthing, predihavanje skozi perinatalne matrice, taoistična mikrokozmična orbita.
Cena delavnice je 80 evrov. Udeležencem drugih aktivnosti v okviru celostne psihosomatske terapije pripada popust.
Vabljen!
Za prijave in informacije: devapuja.rasika@gmail.com ali tel.: 01-5348-004

[
][
]