Krožno povezano dihanje (rebirthing)
Ciklus 4 srečanj: 23.1., 31.1., 6.2., 13.2. 2010 od 9:30-12:00
Kje: Vita center, Naklo pri Kranju
Rebirthing je izredno učinkovita dihalna tehnika s takojšnjimi učinki. Po določenem času jo lahko uporabljate tudi sami doma. Z njo se je mogoče osvoboditi (ne)zavednih blokad, ki so nastale v telesu zaradi fizičnih in emocionalnih stresov. Zaradi zelo uspešnih rezultatov to tehniko dihanja pri svojem delu uporabljajo zdravniki, terapevti in drugi za to izšolani ljudje, ki se ukvarjajo z razvojem človeka kot zavestnega bitja.
Delavnice v društvu Bindu vodi Bodin, diplomiranec londonske šole holističnega rebirthinga z 20-letno prakso.
Dihanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, saj je popolnoma samodejen proces, ki se začne z rojstvom in konča s smrtjo. V naravi našega življenja je, da se ga večino časa ne zavedamo. S tehniko rebirthing lahko postanemo zavestni svojega diha v vseh svojih dejavnostih.
Krožno povezano dihanje je učinkovit pripomoček za osebno transformacijo. Tehnika je varna in preprosta. Z njo se povečata življenjska energija in čistost telesa, s tem pa osebna moč in iskreno veselje do življenja.
Kako poteka?
Temelj tehnike je zavestno dihanje, ki povrne dihu prvobitno moč, kar človeka poveže z življenjsko energijo, ki je večinoma neprebujena in neizkoriščena. Najpogostejše oblike skupinskega dihanja so v krogu, v paru, sede, leže, individualno v skupini. Vsako srečanje je enkratna izkušnja. Niti dva udeleženca ne bosta imela enake, tudi za istega posameznika srečanja ne bodo popolnoma enaka.
Zakaj je tehnika krožnega povezanega dihanja koristna?
Preventivno varuje zdravje in vodi do boljšega telesnega in notranjega počutja. Tako se je mogoče osvoboditi blokad, ki so nastale v telesu zaradi fizičnih in emocionalnih stresov, s čimer presežemo omejitve, ki se jih morda niti ne zavedamo.
Zakaj skupinsko krožno povezano dihanje?
Ker v skupini izkoristimo nastalo skupinsko energijo skupine, ki pospeši določene procese v telesu posameznika.
Kaj lahko s tem dobim?
Krožno povezano dihanje med drugim vodi do teh rezultatov:
– povečanje energije
– občutek umirjenosti in sproščenosti
– sposobnost soočanja s stresom in večje obvladovanje stresnih situacij
– večji nadzor (in zavest) nad svojim življenjem
– osvoboditev od strahov, dvomov in negotovosti
– večji nadzor nad bolečino na telesni in čustveni ravni
– povečanje kreativnega potenciala
– širjenje intuicije in zavedanja
– pot do uspešnega partnerskega odnosa
– izboljšanje medsebojnih odnosov
– površno plitvo dihanje se zamenja s sproščenim naravnim
Kontinuiteta dela
Če želite doseči opazne spremembe v načinu dihanja, enkraten obisk ne zadostuje. Zato smo pripravili kontinuirano delo januar - februar 2010. V tem času je že možno precej izkusiti in v tehniki napredovati. Praksa je pokazala, da je za večje rezultate potrebnih približno 15 do 20 srečanj. Naslednji ciklus je načrtovan za konec marca in april 2010.
Za eno srečanje smo namenili 150 minut. Sestavljajo jih:
1. Pogovor, teoretični del, priprava na dihanje: 30-50 minut
2. Tehnika dihanja: 45-60 minut
3. Izmenjava izkušenj in diskusija, pojasnila, navodila: 30-60 minut.
Čas za izmenjavo izkušenj in diskusijo je pomemben, saj nam da priložnost, da si morebitne doživljaje med procesom razjasnimo in spoznamo, kaj so doživeli drugi. Lahko se zgodi, da vam bo vodja rebirthinga dal tudi navodila oziroma naloge, ki jih boste izvajali doma.
Lahko na tak način diham sam doma?
Lahko, vendar na začetku nikakor ne, temveč po času, ko to vsakemu posamezniku priporoči vodja izvajanja tehnike. Sama tehnika ni zapletena, vendar na začetku potrebujete izučenega vodjo, ki vas varno vodi in opozarja na morebitne nepravilnosti v tehniki. Njegova vloga je tudi, da vam brez težav pomaga predihati določen proces in ga varno zaključiti. Med procesom se namreč lahko pojavijo tudi boleči spomini (denimo na telesni ravni, na primer na mestu zloma noge), ko pa se nanje vezana energija na celični ravni sprosti, tega energetskega spomina ni več. Ko se znebite grobih energetskih vzorcev, nastopi čas, da začnete dihati tudi sami. Kot že rečeno, za to je potrebna določena vztrajnost.
Zaradi zelo uspešnih rezultatov te tehnike dihanja pri svojem delu uporabljajo zdravniki, terapevti in drugi za to izšolani ljudje, ki se ukvarjajo z razvojem človeka kot zavestnega bitja. Poudariti moramo, da je za učinkovit in varen rebirthing pomembno, da je tisti, ki ga vodi, izvedenec na tem področju.
V Društvu Bindu tehniko krožnega povezanega dihanja vodi diplomiranec londonske šole holističnega rebirthinga z 20-letno prakso.
BODIN je mojster rebirthinga, šamanske savne,
aktivnih meditacij, starodavne tradicije plesanja po ognju,
komunikacije, odnosov med spoloma
ter drugih vrhunskih tehnik za popoln razvoj človeka.
PRIJAVE IN INFORMACIJE: Tadeja 040 423 719; drustvo.bindu@gmail.com; www.drustvo-bindu.si ali Društvo Bindu, Vrhpolje pri Moravčah 63, 1251 Moravče.
Prijavite se najpozneje do srede, 20.1.2010
Cena za štiri srečanja je 190,00 evrov. Ob prijavi nakažite akontacijo 60,00 evrov na račun društva: SI56 - 02300-0090981553 s pripisom REBIRTHING. Ob morebitni odpovedi delavnice akontacijo vrnemo v 8 delovnih dneh.
OPOZORILO: Na delavnico pridite tešči ali zaužijte lahek zajtrk.
POSEBNO OPOZORILO: Delavnice se ne morejo udeležiti psihično zdravljeni ljudje. Prav tako se je ne morejo udeležiti ljudje, ki so odvisni od katere koli droge. Če jemljete kakršna koli zdravila ali imate kakršne koli telesne oziroma psihične težave, ste o tem pred delavnico dolžni obvestiti organizatorja.
Pridržujemo si pravico do spremembe datuma delavnic in kraja izvedbe.
[
][
]
NE ZAMUDITE
