Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Kako zadovoljno skozi življenje? - Delavnice osebnostne rasti in razvoja			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	torek, 3. november 2009 @ 17:30 CET - 20:00 CET
:	Delavnica
:	Medianos na Prečni ul. 4b
: Ste pogosto slabe volje, pa ne veste točno, kaj je vzrok? Želite razumeti, kaj se z vami dogaja, zakaj reagirate kakor reagirate? Bi želeli bolj jasno vedeti, kam gre vaša pot? KAKO ZADOVOLJNO SKOZI ŽIVLJENJE? Delavnice osebnostne rasti in razvoja Komu? Namenjene si prav vsem, starim nad 15 let. Delavnice vam bodo v pomoč pri identificiranju česa si želite, zakaj si to želite in kako boste to dosegli. Sestavljene so iz več različnih tem, ki se medsebojno povezujejo in nadgrajujejo, hkrati pa je vsaka delavnica celota zase. Kdaj? Delavnice potekajo vsak drugi torek med 22.septembrom in 15. decembrom 2009 med 17.30 in 20.uro v prostorih podjetja Medianos na Prečni ul. 4b. Teme delavnic: torek, 3. november: Učinkovito rešujem konflikte torek, 17. november: Kako komuniciram? torek 1. december: Čas je na moji strani torek, 15. december: Premagajmo stres! Vodi: Katja Bizjak, univ.dipl. socialni pedagog Že več kot 10 let vodi različne seminarje in delavnice na teme medsebojnih odnosov, komunikacije, reševanja konfliktov, osebne rasti. Pri svojem delu uporablja zanimive in igrive metode dela, vodi jo predvsem »praktičnost in uporabnost« - želi si, da bi udeleženci treningov in delavnic dobili zase uporabna orodja in ideje. Cena? Za posamezno delavnico: 20 EUR+ DDV na osebo. (Obisk vseh delavnic 20% popust.) PRIJAVA Prijavo: info@peskovnik.org oz. 041 280 401 OPISI DELAVNIC: Kdo sem? Kdo sem? Kaj so moje potrebe in moje vrednote? Kaj mi je pomembno? Brez česa ne morem? Kaj si želim? Vsak človek je enota zase, ki se razvija, raste in spreminja, vendar pa se nam nekateri vzorci našega vedenja vedno znova ponavljajo. Skozi delavnico se bomo spoznali s  ključnimi gradniki naše osebnosti ter skušali razumeti, zakaj delujemo in se vedemo tako, kot se. Poiskali bomo svojo slepo pego – prostor, ki vsakemu posamezniku daje možnost za spremembo in osebno rast. Pogledali bomo, kje lahko napredujemo oz. kako lahko spremenimo naše načine delovanja in reagiranja. Moji osebni cilji Kako bi dal naslov filmu svojega življenja? Kaj me žene naprej? Kje in kdo želim biti čez 5 let? Na delavnici bomo poiskali osebne motive, ki nas ženejo v življenju. Iskali bomo načine, kako lahko naše vrednote čim bolj uporabimo pri našem vsakodnevnem življenju in delu.  Udeleženci si bodo na delavnici zastavili svoje osebne cilje, preko interaktivnih metod dela bomo poiskali dosedanje uspehe in naredili osebno vizijo za dosego svojih ciljev. Moji odnosi z drugimi Kakšne so moje potrebe in potrebe drugih? Kaj lahko sam naredim  za izboljšanje odnosov z drugimi? Na delavnici se bomo učili preprostih načinov, kako izboljšati medosebne odnose, kako motivirati in kako delovati in živeti skupaj brez pritoževanja in kritiziranja drugih. Ker drugih ne moremo spreminjati, je poudarek delavnice na osebni odgovornosti – kaj lahko storim jaz? Učinkovito rešujem konflikte Kako se odzivamo na konflikt v medsebojnih odnosih in na konfliktne situacije? Zakaj je pomembno konflikt priznati in ga ozavestiti? Zakaj je pomembno prevzeti odgovornosti za svoje vedenje? Ozavestili bomo konflikte, ki nastajajo zaradi neučinkovite in nekakovostne komunikacije ter konflikte, katerih izvor je v medsebojnih odnosih. Skozi različne izkustvene vaje bom odkrivali svoje načine soočanja z različnimi konflikti in prepoznavali vedenjske vzorce ter se spoznavali z različnimi tehnikami obvladovanja konfliktov. Kako komuniciram? Kaj je učinkovita komunikacija? Na katere ovire lahko naletim? Kako naj prisluhnem sogovorniku? Znati dobro komunicirati nam ni dano samo po sebi. Se pa tega lahko učimo in izboljšujemo. Na delavnici se bomo  preko zanimivih metod dela urili v podajanju čim bolj jasnih sporočil. Skozi različne aktivnosti bodo vadili svoj nastop in jasno, kakovostno komunikacijo. Spoznavali bodo pomen učinkovite in kakovostne komunikacije za ohranjanje dobrih medsebojnih odnosov. Čas je na moji strani Kako postoriti vse v enem dnevu? Kako se ob preobilici dela izogniti stresu in izgorevanju? Na delavnici bomo poskušali ločiti nujne, pomembne in nepomembne opravke ter opredelili bomo »tatove časa«. Učili se bomo preprostih načinov, kako postaviti prioritete ter kako sami sebi postavimo dolžnost, da se jih držimo. Delavnica bo spodbujala osebno evalvacijo ter iskanje načinov za izboljšavo svojega dela. Premagajmo stres! Kako z veseljem skozi življenje? Kako ravnati pozitivno, ko se srečamo s stresom in skrbmi? Spremembe so naša stalnica v življenju, vendar jih težko sprejemamo in se na njih privajamo. Udeleženci bodo na srečanju sodelavcem predstavili svoje lastne primere, kako so uspešno premagali skrbi. Poiskali bomo nekaj skupnih smernic za premagovanje skrbi. Raziskali bomo, na katere stresorje imamo vpliv in kaj lahko storimo, da jih odpravimo. [ ][ ]