ART OF LIVING – delavnica Prvi korak
Kdaj in kje: V četrtek, 9.4. ob 19:00, ART OF LIVING CENTER, Jožeta Jame 12, Ljubljana - Dravlje
Vodi: dr. Klemen Podjed
Cena: prost vstop
Uravnoteži svoje telo in um – naredi Prvi korak
90 minutna delavnica PRVI KORAK vam omogoča, da izkusite globok počitek in dobite vpogled v nekatere tehnike, ki se jih lahko naučite na tečajih mednarodne Art of Living fundacije. Vključuje jogo, dihalne vaje, meditacijo in sprostitev.
Tečaji Umetnosti življenja oziroma ART OF LIVING so izjemna svetovna uspešnica - izvedenih je bilo že preko 120.000 delavnic, ki se jih je udeležilo blizu 6 milijonov ljudi.
Delavnica PRVI KORAK predvideva aktivno sodelovanje, saj je cilj, da vsak posameznik sam začuti tisto, kar je težko opisati z besedami. Zato se oblecite bolj športno in odvrzite pričakovanja.
Joga poveča našo prožnost in energijo ter pripomore, da se počutimo udobno ter povezano z bistvom našega obstoja.
Tečaji in dejavnosti Art of Living fundacije
ART OF LIVING fundacija izvaja različne tečaje oziroma delavnice, med njimi tečaje Umetnosti življenja 1, 2, 3, tečaje hatha joge Sri Sri Yoga, tečaje premagovanja lastnih omejitev DSN, tečaj meditacije SAHAJ SAMADHI, tečaje za otroke in mladostnike (ART EXCEL, YES, YES+, NAP) in druge (gl. www.artofliving.si).
Obstoj je dejstvo, življenje je umetnost
Bi radi živeli brezskrbno življenje? Bili bolj prisotni v sedanjem trenutku? Ali bi radi imeli več časa in uživali v življenju, ohranjali jasno glavo in sprejemali odločitve bolj lahkotno? Bili sposobni prevzeti odgovornost zase in delovati v dobro drugih? Živeti življenje z več radosti, energije in navdušenja? Skratka.... živeti uravnoteženo življenje.
Vse to lahko dosežete enostavno tako, da začnete uporabljati svoj dih. Na tečaju Umetnosti življenja 1 se naučite enostavnih in praktičnih tehnik ter nekaj brezčasne modrosti, kar vam omogoča boljše obvladovanje svojih dnevnih nalog in skrbi.
Sam sem podjetnik in doktor ekonomskih znanosti. Tako kot mnoge je tudi mene ekonomska kriza precej presenetila in izgubil sem precej denarja. Še pred časom bi me to zelo prizadelo, vendar tokrat krizo preživljam povsem mirno. Pravzaprav verjamem, da lahko, zahvaljujoč znanju in tehnikam Umetnosti življenja, brez večjih težav preživim karkoli.
Sudarshan Kriya™ - spoznajte skrivnost diha.
Ena glavnih tehnik fundacije ART OF LIVING je izjemno močna vseobsegajoča dihalna tehnika Sudarshan Kriya™, ki uporablja določene ritme diha za odstranjevanje stresa, za podporo različnim organom in telesnim sistemom, za preobrazbo premočnih čustev in za umiritev uma.
Dih je povezava med telesom, umom in duhom in je naše najmočnejše orodje za očiščenje telesa in uma.
Neodvisne medicinske in psihološke znanstvene raziskave potrjujejo izjemno učinkovitost Sudarshan Kriye™, tako da se npr. v Sloveniji tečaji Umetnosti življenja ne izvajajo samo za splošno populacijo, pač pa tudi za potrebe policije, vojske, pogosto izgorelih zaposlenih na centrih za socialno delo itd.
Nekatere koristi:
- učinkovito zmanjšuje stres
- poveča radost in entuziazm
- izboljša učinkovitost in produktivnost
- dvigne samopodobo
- ojača zdravje in dobro počutje
- dvigne zavedanje in jasnost zaznavanja.
Fundacija Art of Living in Mednarodna zveza za človekove vrednote
Fundacija ART OF LIVING je globalna izobraževalna in humanitarna, nevladna in neprofitna organizacija, ki deluje v dobro človeštva na globalni ravni. Je sestrska organizacija MEDNARODNE ZVEZE ZA ČLOVEKOVE VREDNOTE, članica ekonomsko socialnega sveta v Organizaciji združenih narodov in ima status uradnega zunanjega svetovalca Svetovne zdravstvene organizacije. Fundacijo deluje na temelju prostovoljnih aktivnosti in je prisotna v preko 150 državah sveta.
H.H. Sri Sri Ravi Shankar
Ustanovitelj Fundacije ART OF LIVING in MEDNARODNE ZVEZE ZA ČLOVEKOVE VREDNOTE je Sri Sri Ravi Shankar, eden najvidnejših svetovnih humanitarnih voditeljev ter duhovni učitelj izjemne globine. V svojih intenzivnih potovanjih po celem svetu poudarja potrebo po negovanju in razvoju človekovih vrednot v sedanjem svetu.
Njegova vizija družbe brez stresa in nasilja je navdihnila milijone ljudi po svetu, da so sprejeli odgovornost za ustvarjanja boljšega sveta.
Več informacij: www.artofliving.si; www.artofliving.org; www.iahv.org
Vstop prost!!

[
][
]