Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
Veliko žensk se v obdobju klimakterija, torej 5 do 10 let okoli menopavze, sreča z neprijetnostmi, kot so navali vročine, glavoboli, nespečnost, depresija, pozabljivost in še kaj bi se našlo. Ker gre za težave, ki nastajajo zaradi zniževanja ravni določenih hormonov, je odgovor zdravnika ponavadi nadomestna hormonska terapija. Še preden pa posežete po tabletah, velja razmisliti, kako bi si lahko pomagale same. Zdrav način življenja je namreč tudi v tem obdobju ključnega pomena.
V predavanju se bomo sprehodili skozi fiziološke spremembe, ki nastajajo v telesu kot posledica klimakterija, nato pa bom prestavila naravne načine, s katerimi se lahko uspešno bojujete proti vsem že omenjenim neprijetnostim. Pogledali bomo, kaj lahko storite s pravilno prehrano in kaj z dovolj gibanja. Ne bomo pa pozabili tudi na pomembnost sproščanja in tega, kaj se dogaja v vaših glavah.
Namen predavanja je, da spoznate, da je klimakterij popolnoma naraven proces in zato zahteva prav tak pristop.
Veselim se druženja z vami!
Predavala bo Teja Makoter, diplomantka univerze Clayton College of Natural Health.
NE ZAMUDITE
