Kako iz primeža prehranjskih motenj
Prehranske motnje so, pa čeprav na prvi pogled morda ni videti tako, neka vrsta zasvojenosti, ki 'odvisnike' drži v strahovitem primežu. Pa naj gre za pretirano prenajedanje ali pa za neprimerno stradanje, oboje je neke vrste 'droga'. Ker sem po poti prehranskih motenj tudi sama stopala kar nekaj let, vem, da je izhod iz začaranega kroga izredno težaven.
Naj se sliši še tako klišejsko, ampak res je vse v glavi. Urejene misli in zavedanje, da je naše telo tisto, ki nam pravzaprav omogoča življenje, nam pomagajo, da se zavemo pomena uravnotežene in zdrave prehrane. Seveda pa je iz primeža prehranskih motenj zgolj z uravnoteženo prehrano skoraj nemogoče pobegniti.
Številni dogodki in okoliščine so tisti, ki pripomorejo k temu, da se uničevalsko početje le še stopnjuje. Prav zato je na poti do 'ozdravitve' nujno treba prečesati tudi druga življenjska področja. Ne le v prehranjevanje, poglobiti se je potrebno tudi v področja telesne aktivnosti, miselnih vzorcev, sproščanja, odnosov … skratka vsega, kar sestavlja človeka.
Cilj okrevanja ni doseganje popolnosti, ampak sprejemanje samega sebe in zavedanje, da je v življenju veliko pomembnejšega kot ubadanje s tem kaj, kdaj in koliko pojemo.
Vabljeni vsi, ki vas omenjeno področje zanima, in predvsem tisti, ki bi radi za vselej opravili z začaranim krogom.
Veselim se druženja z vami!
Predavala bo Teja Makoter, diplomantka univerze Clayton College of Natural Health.
Vstopnina 10 EUR
Obvezne prijave do 23.2.2009 na RECEPCIJI 04/2519 558, 031/367 896, recepcija@vitacenter.si.
[
][
]
NE ZAMUDITE
