Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Taijiquan in qigong v šoli mojstra Chen-a (Murska Sobota)			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	petek, 19. september 2008 @ 19:00 CEST - 20:30 CEST
:	Tečaj
:	Murska Sobota
: Taijiquan in qigong za zdravje in dobro počutje    Taijiquan in qigong v šoli mojstra Chen Shining-a Novi vpisi v celoletno vadbo v 12 krajih po Sloveniji Nove predstavitve in vpisi za vadbo 2008/09 * Predstavitve so brezplačne in za njih ni potrebna prijava oz. rezervacija. Lahko pa se informativno prijavite na info@taiji.si (na levi strani). * Za poglabljanje znanja, osvajanje novih veščin in prijetno druženje se vsako leto odvijajo tudi spomladanske in jesenske delavnice taijiquana, qigonga in drugih tradicionalnih veščin ob morju, piknik in tradicionalno praznovanje kitajskega novega leta. Murska Sobota 19. sep. (petek) od 19:00 do 20:30 ŠRC Spartacus (Kopališka ul. 2) Vadba bo potekala ob petkih od 19.00 do 20.30. Taijiquan in qigong za zdravje in dobro počutje Taijiquan in qigong sta tradicionalni kitajski vadbi za ohranjanje in negovanje zdravja z večtisočletno tradicijo. Naše zdravje in počutje sta odvisna od energije in ravnovesja, ki prevevata naše telo, um in duha. Hiter ritem življenja in stres pa nam vsak dan znova jemljeta moč in rušita notranji mir. Zaradi tega nas čedalje več potrebuje notranjo sprostitev in telesno krepitev. Predstavljata umirjeno vadbo, ki poudarja predvsem krepitev notranje moči, kar nam pomaga pri premagovanju vsakdanjega stresa in pridobivanju splošne večje odpornosti. Z redno vadbo dosežemo harmonijo notranjih organov, bister um in zdravo telo. Taijiquan in qigong sta veščini gibanja tesno povezani s kitajsko kulturo in tradicijo, saj temeljita na starodavnih spoznanjih tradicionalne kitajske medicine in vsebujeta elemente tradicionalnih kitajskih borilnih veščin. Na Kitajskem ju ljudje vseh starosti vsako jutro izvajajo po parkih in dvoriščih, v zadnjih desetletjih pa sta se ti starodavni veščini meditacije v gibanju razširili in priljubili tudi milijonom ljudi izven meja svoje širne domovine. Vadba je primerna za vsakogar, ne glede na starost, spol ali fizično pripravljenost, saj se napreduje postopoma, prilagojeno lastnim zmožnostim. Dobro počutje in sproščenost pa začutimo že po prvi vadbi. Njuna priljubljenost raste tudi pri nas, saj najdete njune privržence že po vsej Sloveniji. Slovensko združenje taijiquan hram CSN vabi na predstavitve in vpise v nove tečaje. Na predstavitvah bo kratko predavanje o taiji-ju in qigong-u s prikazom različnih stilov in form. Na koncu se bomo razgibali s poskusno vadbo. V času predstavitev bo potekal tudi vpis v nove začetne tečaje. Vstop prost! Na začetnem tečaju boste spoznali osnove gibanja in dihanja veščin taiji-ja in qigong-a, ter se tako učili uskladiti yin z yangom. Naučili se boste taijiquan formi z 10 in 24 slikami in različne qigong vaje. Na vsakem srečanju bo ogrevanju sledila qigong vaja. Večji del časa bo posvečen vaji taijiquan-a, ki ji bosta sledila zaključna vaja in samomasaža meridianov. Sproščeni, umirjeni in naravni gibi bodo pomagali, da se bomo notranje sprostili in zunanje okrepili. Tečaji trajajo od septembra/oktobra do meseca junija. Začetnemu tečaju sledijo nadaljevalni tečaji, ki imajo več stopenj. Letos bo potekalo 8 različnih nadaljevalnih tečajev. Na nadaljevalnih tečajih se poglobi že osvojeno znanje, ki se nadgradi še z različnimi stili (poleg Yang stila še Chen stil, kombinirani stil, Wudang gongfu , Baguazhang itd.). Poleg taijiquan-a prostih rok lahko izberete tudi vajo s pripomočkom (meč, pahljača idr.) Tečaji potekajo pod vodstvom Chen Shininga, izkušenega učitelja in mojstra veščin taiji in qigong, saj že več kot 15 let svoje pristno znanje iz rodne Kitajske prenaša v različnih krajih Slovenije. Več informacij: www.taiji.si Kontaktna oseba: CHEN Shining GSM: 041 446 488 E-pošta: info@taiji.si Urnik za nadaljevalne tečaje 2008/09: (pogoj za vpis za nadaljevalne tečaje je, da ste končali formo 24)   Murska Sobota ob petekih od 20:30 do 22:00 Chen 18 _______________________________________________________________ 3. jesenska delavnica tradicionalnih kitajskih veščin za telo in duha od 2. do 5.10.2008 v Poreču, Hrvaška delavnica je primerna tako za popolne začetnike, kot za ljudi z predznanjem. Program in cenik delavnice na www.taiji.si Okvirni program delavnice: jutranja, dopoldanska in večerna vadba ob morju, osnovni tečaj taijija in qigonga za popolne začetnike, nova qigong vaja, osnovna vaja wudang gongfu, osnovna vaja shaolin gongfu, delavnica kitajske masaže, delavnica kitajskih pismenk delavnica kitajske kuhinje, predavanje o kitajski tradiciji, klepet ob zelenem čaju, sprehodi v naravi, vaja za učitelje, skupna zaključna večerja ...   [ ][ ]