Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Tai chi za zdravje in vitalnost – začetni in nadaljevalni tečaji			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	sreda, 3. september 2008 @ 18:30 CEST - 20:00 CEST
:	Predstavitev
:	OŠ Valentin Vodnik, vodnikova cesta 162, LJ.
: TAI CHI ZA ZDRAVJE IN VITALNOST – ZAČETNI IN NADALJEVALNI TEČAJI KDAJ: SREDA 3 SEPTEMBER 2008 OB 18.30h VRSTA DOGODKA: Predstavitev KJE: OŠ Valentin Vodnik, vodnikova cesta 162, LJ. OPIS: TAI CHI ZA ZDRAVJE IN VITALNOST – ZAČETNI IN NADALJEVALNI TEČAJI TAI CHI CHI KUNG ŠOLA NOTRANJE MOČI IN HARMONIJE Šola - T'ai Chi Ch'uan notranje moči in harmonije, ki deluje že več kot deset let vas vabi na začetni tečaj. Tai Chi Chuan je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno/meditativna veščina krepitve vitalne življenske energije in vzdrževanja dolgovečnosti. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja, ki se še posebej obnese v današnjem hitrem tempu kot blagodejna oblika telesno nezahtevne, antistres vadbe. Poleg Tai chi-ja se boste naučili še strodavne kitajske vaje za zdravje in vitalnost imenovane chi kung, kar v prevodu pomeni delo z notranjo energijo. VSEBINE PROGRAMA NA TEČAJU Na tečaju, ki bo potekal od septembra do junija 2009 se boste naučili: -Chi kung doseganja harmonije - krepitev vitalnosti in telesne odpornosti -Chi kung osmih zakladov- odprava energijskih blokad, telesauma -Chi kung petih elementov- vaje, ki krepijo pomembne notranje organe -Chi kung zmajevih vrat - specialne vaje za razvoj notranje energije -Izbrane chi kung vaje za lajšanje in odpravo določenih težav Prvine in osnovno formo Tai chi-ja -Principi vadbe Tai chi-ja -Tai chi chi kung vaje -specialne Tai chi vaje za sprostitev in fleksibilnost -formo 24 jang stila in pomen posmeznih položajev(slik) za zdravje Vadba poteka v manjših skupinah od 10 do 15 tečajnikov. Na nadaljevalnih stopnjah se vadijo napredne forme, vaje potiskanja rok in novi slogi chi kunga za razvoj notranje energije. KJE IN KDAJ ? Začetni tečaj in predstavitev bo v sredo 3. in 10. septembra 2008, dobimo se ob 18.30 na OŠ Valentin Vodnik, Vodnikova 162 pred glavnim vhodom. Vadbe bodo potekale predvidoma na OŠ Koseze in OŠ Valentin Vodnik. Če se želite udeležiti prve predstavitvene brezplačne vadbe, vas naprošamo, da se prijavite po telefonu. Kličite na spodaj omenjene številke ali pustite svoje podatke na spodaj napisani email.  Delavnice in tečaje vodi Igor Gregorc inštruktor tai-chija in chi-kunga, ki se že več kot dvajset let ukvarja z vzhodnjaškimi sprostilno/ meditativnimi sistemi in borilnimi veščinami. Igor Gregorc znanje vzhodnjaških veščin pridobiva pri naslednjih mojstrih chi kunga, tai chi-ja, yiquana in drugih borilnih veščin : Wee Kee Jin, tai chi - Cheng Man Ching -jang stil  Connor Fox, tai chi Cheng Man Ching stil in Liu he ba fa Share K. Lew taoistični menih, Tao Ahn Pai sistema(taoistični stil eliksirja) Wong Kit,  shaolin chi kung in kungfu Bruce Kumar Frantzis, chi kung in tai chi Andrzej Kalisz, Yiquan Ratziel Bander,  Hsin Tao Michael Tse, taoistična  Kunlun šole chi kunga Monnica Hackl, Hui Chun gong TAI CHI CHI KUNG ŠOLA NOTRANJE MOČI IN HARMONIJE ŠD INTERES Ob Ljubljanici 42. Tel: 01/542 27 80 GSM 041/430 650 taichi_interes@yahoo.com [ ][ ]