»Otresi se stresa«
Kdaj: torek, 23. 09 . 2008
Vrsta dogodka: delavnica z vključevanjem udeležencev
Kje: Ljubljana, City Hotel
Čas trajanja: 9.00 do 17.00
Opis:
Stres je pomanjkanje pozitivne energije. Če vemo, kako jo izgubljamo in če poznamo načine, kako jo pridobivamo, smo na najboljši poti do srečnega in uspešnega življenja. Lahko uresničujemo lastne potenciale in z njimi gradimo svoje sanje.
Seveda je pri tem dobro poznati svoje sanje. Kajti če ne vemo, kam gremo, smo v stresu. In sanje so cilji. Moji cilji. Če so res moji, mi dajejo smisel, motivacijo in voljo, da raziskujem, delam, se učim in pri tem uživam. Tukaj ni prostora za bolezen, utrujenost, obup … Če imam jasne cilje, lahko rečem, da je življenje čudovito; verjamem, da mi pripada vse najboljše, ker sem tega vreden; in verjamem, da je vse mogoče; da so ovire samo izzivi, ki mi pomagajo graditi zaupanje v življenje, vase in v vse pozitivno.
V meni je ključ. Če ga poznam, ga lahko uporabim in naredim iz sebe in svojega življenja največ, kolikor je mogoče.
Program vsebuje:
- stres kot eno izmed naših notranjih stanj,
- vzroki in simptomi stresa,
- stopnje stresa,
- stres po moško, stres po žensko
- moje življenjske vloge
- moji cilji, pričakovanja in stres
- umetnost samouresničevanja
- ovire, so vzpodbuda ali stres?
- študije konkretnih primerov in trening veščin obvladovanja stresa
- celosten pristop k zdravemu stilu življenja
- odnos do sebe in stik s seboj
Po delavnici boste prepoznali stresne situacije in znake stresa pri sebi. Znali se boste spoprijeti z mislimi, preden bo telo reagiralo stresno, predvsem pa bo novo znanje pripomoglo k odkrivanju sebe in svojega poslanstva.
Delavnico vodi:
Mag. Saška Klemenčič, univ. dipl. ped., NLP Coach; svetovalna delavka v osnovni šoli in direktorica podjetja Korak razvojni center, v katerem se ukvarja z izobraževanjem, svetovanjem in plesom.
Že osem let pa izvaja različne seminarje na teme kot so obvladovanje stresa, samomotivacija, komunikacija in medosebni odnosi, svetovalne veščine in druge.
Metode dela:
Udeleženci boste aktivno sodelovali pri vajah in diskusijah (individualno v parih in v skupinah).
Uporabljene bodo metode kot npr. socialne igre, sproščanje, plakati, igre vlog itd.
Cena delavnice:
Za eno osebo 180 € + ddv
Pri prijavi dveh oseb 170 € + ddv
V ceno je vključen:
- izobraževalni program,
- delovno gradivo,
- kosilo,
- napitki in pecivo,
- ostala hotelska postrežba…
Prijavnica: http://www.marsvenus.si/prijavnica_stres.php ali osebno na telefonsko številko 01 2308 416. Z veseljem poklepetamo z vami.
Rok prijave: 21. 9. 2008
Več informacij o delavnici in ostalih programih lahko preberete tudi na internetnem portalu Mars Venus
http://www.marsvenus.si/

[
][
]