Telesna samopodoba: kako bi se radi počutili v svojem telesu?
So res mediji krivi za našo slabo telesno samopodobo? So zanjo krivi netenkočutni starši, egoistični partnerji, delovne obveznosti, ki nas vsak dan znova obremenijo s stresom? Ali pa so vse to samo izgovori, ker se ne upamo pogledati v fizično in psihično ogledalo? Šele ko zberemo pogum, da se zagledamo v celoti, lahko začnemo korenito spreminjati svoje življenje.
Cilj naše delavnice je celostnost: prepoznati, razumeti in sprejeti sebe v celoti. Na podlagi tega pa je mogoče uvajati tudi spremembe na fizičnem telesu.
Kaj si boste lahko vzeli na tej delavnici?
Najprej boste lahko … zadihali. Si vzeli čas in se ustavili, ker vam ni treba več bežati pred samim seboj. Se zavedeli, da je ta delavnica - tako kot vse vaše delo na sebi - pot, ne cilj. Pot, na kateri kot letalo nenehno korigiramo smer. Ne glede na število vaših let in izkušenj ste na začetku vznemirljivega potovanja.
Lahko si boste znova prisvojili odcepljene dele sebe, poiskali svojo moč in ustvarjalnost, ki ste jo doslej trošili za samoobtoževanje. Lahko boste začutili razumevanje in sočutje do tistih delov sebe, ki ste jih obsojali, zavračali, sovražili ali se jih sramovali – ali pa sploh niste vedeli, da jih imate. Tako imenovane pomanjkljivosti so v resnici naši največji učitelji.
Prepoznavali boste omejujoča prepričanja in vedenja, s katerimi same sebe sabotirate. Ugotavljali pa boste tudi, od kod so prišla, in da vam ni treba več nositi tuje prtljage.
Delavnica vam bo ponudila varno okolje in strokovno vodeno podporno skupino, v kateri boste s pomočjo ustvarjalne vizualizacije, vodene meditacije, izmenjave izkušenj, vtisov, povratnih informacij in učenja empatije lahko transformirali tisto, kar vas je zaviralo, da niste zakorakali naprej.
***
Delavnica bo potekala 10 zaporednih ponedeljkov, od 15. 9. do 17. 11. 2008, od 19.45 do 21.15, v prostoru v Poslovnem centru Ledina na Kotnikovi 5 v Ljubljani (udeleženci boste dobili podrobna navodila pred začetkom delavnice).
Cena za delavnico je za prijave do 25. 8. 2008 200 €, po tem datumu pa 230 €.
Udeležbo na delavnici si zagotovite s plačilom nevračljivega pologa 50 € na račun SI56 0510 0801 2059 517, odprt pri Abanki, na podjetje Jana Lavtižar s.p.,Kajuhova 42, 1000 Ljubljana, s pripisom Za delavnico Samopodoba.
Prijavnico s svojimi podatki pošljite na e-naslov jana.c.lavtizar@gmail.com.
Dosegljiva sem na telefonu 040/523-787.
Delavnico bo vodila Jana Lavtižar, specialistka Zakonske in družinske terapije.
V njenem petindvajsetletnem poklicnem delu sta se začela prevajanje knjig o samopomoči, ki temeljijo na različnih psihoterapevtskih šolah (avtorjev Joan Borysenko, William Glasser, Susan Jeffers, Wayne Dyer, Janette Rainwater, Debbie Ford, David Servan-Schreiber) in poučevanje odraslih smiselno prepletati z vse bolj poglobljenim delom z ljudmi. Pred več kot desetimi leti je začela voditi delavnice za osebnostno rast v zavodu Karnion, kjer se je med 400-urnim študijem osebne uspešnosti seznanila z geštaltom, psihosintezo, transakcijsko analizo in realitetno terapijo. Leta 2004 je po dveletnem treningu transakcijske analize pri dr. Zoranu Milivojeviču pridobila certifikat TA 101, jasnejši vpogled v partnerske odnose pa ji je odprla udeležba delavnic o Imago partnerski terapiji v zavodu Mirabi. V letih 2005 do 2007 si je nabirala znanje ter razvijala intuicijo in empatičnost na dveh dopolnjujočih se področjih: študiju indijske astrologije pri Johnu McDonaldu Drupadi in Nerini Darman ter podiplomskem študiju zakonske in družinske terapije na Univerzi v Ljubljani pod vodstvom izjemnih učiteljev in mentorjev dr. Christiana Gostecnika, dr. Katarine Kompan Erzar in dr. Tomaža Erzarja.
In ker vse našteto uporablja ne samo pri svojem svetovalnem in terapevtskem delu, ampak tudi v zasebnem življenju, so njene delavnice predvsem izkustvene – varen in ustvarjalen prostor, kjer smo lahko to, kar smo v resnici. Ker je samo tako mogoče narediti korak naprej.
[
][
]
NE ZAMUDITE
