VRNITEV POMLADI – HUI CHUN GONG SKRIVNOSTNE VAJE KITAJSKIH CESARJEV ZA VITALNOST IN DOLGOŽIVOST
TAOISTIČNE VAJE ZA VITALNOSTI IN DOLGOŽIVOST
DELAVNICA 24. IN 25. MAREC 2007
Hui Chun Gong v starodavni kitajski poznan kot "cesarski qigong" in vadba za dolgovečnost, pomeni v prevodu "vrnitev pomladi". Je zvrst vaj, ki so bile nekoč tesno varovane skrivnosti taoistov iz Huashan gorske šole. Ime vrnitev pomladi se ne nanaša na letni čas temveč svežino mladosti, ki nam jo povrne redna vadba omenjenih vaj. Te skrivne vaje, ki so sestavljene iz ezoteričnih gibov in dihalnih vaj, so razvili daoistični menihi z namenom, da bi okrepili življensko energijo in resnično spodbudili pomlajevalne procese v telesu. Šestnajst vaj, ki sestavljajo ta sistem vadbe za zdravje in dolgovečnost, je fizično nezahtevnih. Vaje so enostavne in se jih lahko naučimo hitro, v enem do dveh dnevih. V teh vajah so vsebovana spoznanja in izkušnje številnih kitajskih mojstrov, ki so skozi stoletja raziskovali in odkrivali vaje za zdravje in ohranjanje vitalnosti v pozni starosti.
Na delavnici se boste naučili celoten sistem Hui Chun Gong-16 vaj in prejeli gradivo z natančnim opisom vaj. Nekatere izmed najučinkovitejših vaj so:
1 Vrnitev pomladi
2 Plavajoči zmaj
3 Nebesni krogi
4 Želva skrije glavo
5 Feniks širi krila
NA DELAVNICI SE BOSTE NAUČILI
osnove chi kung-a energijskega treninga za zdravje in vitalnost
prvine pravilnega dihanja 16 lahkotnih vaj Hui chun gonga
Zemeljsko meditacijo za uravnoteženje in sprostitev
samomasažne vaje za dolgoživost in vitalnost
praktični načini vzdrževanja vitalnosti
URNIK DELAVNICE:
Sobota: od 9.00h do12.30h in od 14.00h do 17.30h
Nedelja: od 9.00h do 12.30h in od 14.00h do 16.00h
Vsak tečajnik prejme obsežno gradivo z opisom vaj.
CENA DVODNEVNE DELAVNICE Z GRADIVOM: 120 €
Delavnico bo vodil Igor Gregorc, ki se že več kot dvajset let ukvarja z vzhodnjaškimi sprostilno meditativnimi in borilnimi veščinami(chi kung , tai chi in yiquan) in jih tudi vrsto let poučuje. Hui Chun Gonga se je učil neposredno od Monnice Hackl, ki je to zvrst zdravilne vadbe za dolgovečnost prva prinesla v Evropo. Monnica se je v Hui Chun Gongu dolga leta izpopolnjevala v Aziji pri kitajskem taoističnemu mojstru Hui Chun Gonga - Ong Sang Pengu.
Več o Hui chun Gongu si preberite na povezavi:
http://www.drustvo-interes.si/page/body.shtml?21;57
Delavnica Hui Chun Gonga starodavnih cesarskih vaj pomlajevanja bo organizirana v okviru TAI CHI CHI KUNG ŠOLE NOTRANJE MOČI IN HARMONIJE: v soboto 24. in nedeljo 25. marca 2007 v Ljubljani na OŠ Jože Moškrič. Za natančnejše informacije in predprijavo do 22. marca pokličite na:
ŠD INTERES
Ob Ljubljanici 42.
Informacije in vprašanja o vadbah in delavnicah na :
Tel: 01/542 27 80
GSM 041/430 650

[
][
]