Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Capoeira soft			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	ponedeljek, 12. februar 2007 @ 20:30 CET - 21:30 CET
:	Delavnica
:	Klub Salsalibre Academia, Štihova ulica 5, Ljubljana (Župančičeva jama)
: CAPOEIRA SOFT Na splošno o capoeiri: Capoeira je Braziljska plesno-borilna veščina, ki združuje fizično borilno tehniko in elemente plesa. Veščina je nastala kot združitev bogate afiške duhovne tradicije s brazilskim temperamentom in energijo. Posebnost capoeire v primerjavi z ostalimi borilnimi veščinami je, da se izvaja ob spremljavi glasbe, ki je navdih za gibanje ter določa hitrost in stil igre. Sama igra je zaznamovana z igrivostjo, taktičnostjo, eksplozivnostjo in gracioznostjo. Capoeira je osnovana na življenjski filozofiji, vsebuje pa tudi mnogo terapevtskih prvin. Capoeira soft: Capoeira soft je podana na prilagojen način, saj je med samo vadbo povdarek predvsem na razvijanju plesno- meditativnega vidika veščine, za katerega sta značilni harmonična povezanost, eleganca ter energetska pretočnost. Tako pride do izraza predvsem terapevtski vidik veščine. Vadba ima kot cilj vspostaviti stik s telesom, pridobiti nove gibalne izkušnje, izboljšati koordinacijo in obogatiti zmožnosti telesnega izražanja in odzivanja ter nenazadnje razviti lastne skrite potenciale v stalnem spoštovanju lastnih meja. Nekatere prednosti redne vadbe: o Zavestna osredotočenost na dihanje lahko sproži postano čustveno energijo, ki ponavadi zaradi plitkega dihanja in enolične drže oz. vstaljenega načina premikanja, nezavedno vzdržuje blokade tako na telesnem in osebnostnem nivoju. o Med gibanjem v paru dobimo uvid v to, kako vspostaviti komunikacijo z drugimi tako da upoštevamo in spoštujemo lastni ritem ter svoje meje. o Optimalni pretok energije se vspostavi s tem ko uskladimo notranji ritem s telesnim premikanjem in dihanjem. Energija se tako začne kopičiti, kar se odraža v boljšemu počutju. Tečaj vodi Anina Derkovič, zakonska in družinska terapevtka, ki se s Capoeiro intenzivno ukvarja že peto leto. Izpopolnjevala se je na tečajih in delavnicah v Braziliji, Italiji in Sloveniji. Pri poučevanju integrira znanje relacijske družinske terapije ter brazilske borilne veščine. Oblika vadbe: Celoletna vadba, 1x tedensko, tečaju se lahko pridružite kadarkoli Kdaj: vsak ponedeljek 20:30h- 21:30h ( Kje: Klub Salsalibre Academia, Štihova ulica 5, Ljubljana (Župančičeva jama) Cena: mesečni obisk (4 ure vadbe) : 29.20 eur Prijave: - gsm 040 566 957 , 041 39 36 32 - email: mail@salsalibre.net [ ][ ]