Vabim Te na predstavitev borilne
veščine Won Hwa Do, ki bo v četrtek 6. aprila v dvorani ŠD Tabor ( leva stranska
dvorana),
Tabor 13, 1000 Ljubljana ob 19.15 uri!
Dodatne informacije lahko dobiš na
GSM 040 842 204 (Miran)
Won Hwa Do je Korejska borilna veščina za ljudi enaindvajsetega
stoletja. Z uporabo krožnih gibov, ki se harmonično razširjajo v katerokoli
smer, združuje obrambo in napad v sklenjeno celoto.
Skozi krožno gibanje ustvarjamo energijo, ki je zdravilna za telo in duha. Vsak
napad in obramba se izvajata s krožnim gibom nog, rok ali celega telesa. Gibanje
nadgradimo v dvajset različnih form, ki se izvajajo v vse štiri strani in omogočajo
svobodno gibanje po prostoru. Forme so hkrati tudi osnova za tehnike obrambe
in napada.
Won Hwa Do je borilna veščina, ki vključuje:
- ročne in nožne tehnike; potege, potiske, prijeme, udarce, blokade, vzvode,
zvine
- mete, tehnike v stoječem položaju, na tleh, v zraku...
- forme (kate), dihalne vaje, vaje za sprostitev in harmonijo
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Kaj pravijo naši člani o treningu Won Hwa Do-ja:
WHD treniram, ker mi pomeni obliko rekreacije, sproščanja, pridobivam
nova znanja (vsaka borilna veščina je
po svoje uspešna in učinkovita), je prijetna oblika druženja. Na treningih v
posameznih elementih, tehnikah... poskušam poiskati predvsem učinkovitost in
praktično vrednost, posebej forme pa mi pomenijo
prijetno obliko sproščanja. Pri WHD se mi osebno zdijo še posebej učinkovite
ročne tehnike. So "enostavne", prilagoditi jih je mogoče vsakemu napadu,
za njihovo izvedbo pa ni potrebna posebna moč in
so s tega vidika zelo primerne tudi za šibkejše. Glede form pa lahko rečem,
da tako "lepih" kot so pri WHD, še nisem videl in so res nekaj posebnega.
(Robert -39 let)
1. Treniram zase in za pridobivane izkušenj iz borilnih veščin,
za sproščanje svojega telesa in duha.
2. Pomeni mi dodatno sprostitev in boljše počutje.
(Tomaž - 23 let)
Začela sem trenirati won hwa do, ker sem želela probat oz. se
naučit, spoznat nekaj novega. Recimo kot nek nov izziv. In ker se mi je ta način
vadbe zdel zanimiv, še vztrajam.
Meni osebno je won hwa do koristen, ker mi krepi samozavest, pozitivno samopodobo...Kar
se mi pa zdi zelo pomembno! Tudi po treningih se počutim polna energije in optimistično
naravnana.
(Tina - 22 let)
WHD treniram zato, ker mi krožno gibanje pomaga pri sprostitvi
celega telesa in se po treningu boljše počutim. Prav tako mi whd predstavlja
aktivnost, kamor vložim svoj prosti čas-hobi.
WHD se mi zdi koristen predvsem z vidika izboljšanja koordinacije celotnega
človekovega telesa (pri tem mi je dejansko pomagal). Prav tako mi je v življenju
pomagal predvsem v tem smislu, in to je izboljšanje kontrole gibanja telesa,
boljše izkoriščanje ravnotežja, povečanje učinkovitosti pri ostalih vrstah fizični
opravil.
(Gregor - 30 let)
1) Zakaj treniram WHD ?
- zaradi zdravja, do brega počutja in sprostitve;
- zaradi fizične kondicije in vitalnosti;
- zaradi zanimivih tehnik krožnega gibanja, ki so mi všeč - energija in harmonija;
- zato, ker se naučiš samoobvladovanja in kako lahko izgubljaš manj energije:
- ker je energetsko zasnovan.
2) Zakaj se mi zdi koristen?
WHD je koristen za delo in za življenje, ker se naučiš:
- potrpežljivosti in vztrajnosti;
- lažje preneseš tegobe in preizkušnje, ki jih prinese življenje;
- se fizično osvobodiš negativne energije in se sprostiš:
- naučiš se tehnik samoobrambe, ki krepijo telo in duha v upanju, da ti tega
ne bo treba nikoli koristiti;
- spoznavaš sebe in svoje kolege, kaj se lahko še od njih naučiš zase;
- pridobiš zaupanje in samozavest.
(Janez - 51 let)
WHD treniram zato, ker se mi zdi zelo dobra borilna veščina,
kjer se ne poudarja samo pretep in agresijo, ampak tudi duhovno, filozofsko
in terapevtsko plat. Vse to je za celovit človekov razvoj pomembno. To se potem
odraža tudi v vsakdanjem življenju. Od službe, odnosov med ljudmi, pogleda na
svet, športa (košarko npr. igram veliko bolje kot prej)....
(Zoran - 29 let)
Won Hwa Do treniram, ker sta mi zelo všeč slog in tehnika te
borilne veščine. rad pa tudi pridem na trening, ker se na njem sprostim po napornem
dnevu, naslednji dan se bolje počutim, lažje se učim,...
(Rok -13 let)
Won Hwa Do mi pomeni način življenja skozi katerega se fizično
in duhovno razvijam.
Pomaga mi k boljšemu počutju, samozavesti, razgibanosti, harmoniji, zdravju.
(Miran - 36 let)
Wonhwado treniram zaradi celostne samopodobe.
Wonhwado mi ne pomeni samo rekreacije, ampak mi je postal del vsakdana. V življenju
mi pomaga v vseh pogledih.
(Jože - 52 let)
[
][
]
NE ZAMUDITE
