Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Transformacija telesa & prebujanje duha			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	ponedeljek, 3. april 2006 @ 20:00 CEST - 21:00 CEST
:	Tečaj
:	Celovška cesta 172 Ljubljana 1000
: Psihofizična vadba z metodami fizičnih vadb vzhodnjaških in modernih tehnik s poudarkom na osebnosti rasti. Skozi vodene procese spoznavanja različnih vaj, ki na izviren način združujejo elemente raztezanja, vaj za moč, tibetanskih vaj, joge, pilatesa, shiatsa in tai-chija, ne bomo spoznavali le svojega fizičnega telesa, temveč tudi vzpostavljali nenehen stik s samim seboj. S posebnimi tehnikami pravilnega dihanja, vizualizacije, moči misli, sproščanja in meditacije bomo prehajali na subtilnejšo raven našega bistva - prebujali višjo zavest, ter se podali na večno pot raziskovanja naše neskončne notranjosti. Cilji vadbe Skozi vadbo dosegamo prožnost in celostno sprostitev telesa. Tako nenehno obnavljamo telesno energijo in se odpiramo energetskim pretokom našega telesa, uma in duha. Naučimo se poslušati svoje telo, ter prisluhniti notranjemu glasu. Skozi meditacijo dosežemo veščino prisotnosti - biti tukaj in zdaj, ohranjamo svoj notranji mir, ter se tako trajno povežemo s svojim bistvom. Zakaj? - povečana prožnost in gibljivost - izgubljamo težo, oblikujemo telo - vadba nas napolni z energijo - izboljšamo splošno počutje in vzdržujemo zdravje - razširjamo duha - povečamo kapaciteto pljuč - okrepljen imunski sistem - upočasni se fiziološki proces staranja Skozi vodeno vadbo se boste naučili dovolj za samostojno izvajanje vadbe in odkrivanje notranje lepote. Potek srečanj Z željo, da Vam podamo širok spekter znanj in veščin smo oblikovali različne serije telesnih vadb. Hkrati Vas bomo seznanjali s teoretičnimi osnovami in vplivom vadbe na telo. Vsako srečanje bomo zaključili z meditacijo ob prijetnih zvokih sproščujoče glasbe, prebujali svoj energetski potencial in tako negovali svojega duha. Vadba je kljub dinamičnosti primerna za ljudi vseh starosti. Za vadbo ne potrebujete nobenega predznanja ali posebne razgibanosti. Udobno se oblecite, s seboj prinesite armafleks/blazino in dobro voljo, z željo, da naredite nekaj dobrega za svojo dušo in telo. Prostor Vadba se izvaja v moderno, energetsko prijaznem prostoru, ki se nahaja na Celovški cesti 172 (za McDonaldsom v Šiški). Prvi obisk je brezplačen! Zaradi osebnega pristopa in lažjega poteka dela v skupini, je število udeležencev omejeno (okrog 12 ljudi) zato prosimo, da se predhodno najavite. Vpisi potekajo na začetku tekočega meseca. 1. Skupina ponedeljek 20.00 in petek 20.00 2. Skupina sreda 17.30 in petek 19.00 3. Skupina ponedeljek 21.00 in petek 21.00 Cena mesečne vadbe je 9.900 SIT (41,31 €) Pokličite 031 55 22 19 (Simona - po 16h) ali pošljite email na info@sprostitev.net za vključitev v željeno skupino. www.sprostitev.net [ ][ ]