Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Vipassana / Zazen – Meditacije jasne zavesti			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	sobota, 17. 12. 2005 -
:
:	Maribor
: MEDITACIJSKI TRENINGI VILIJA RAVNJAKA SEDENJE V TIŠINI Vipassana / Zazen - Meditacije jasne zavesti "Velika pot je brez vrat, tisoč poti se steka vanjo. Kdor vstopi skozi vrata brez vrat, pozna vse poti med zemljo in nebom." (Mumon) Datumi treningov: Sobota, 17. december 2005 Nedelja, 18. december 2005 Sobota, 21. januar 2006 Nedelja, 22. januar 2006 Sobota, 18. februar 2006 Nedelja, 19. februar 2006 Sobota, 18. marec 2006 Nedelja, 19. marec 2006 Sobota, 15. april 2006 Nedelja, 16. april 2006 Sobota, 20. maj 2006 Nedelja, 21. maj 2006 Sobota, 10. junij 2006 Nedelja, 11. junij 2006 Trening poteka od 10.30 do 18.30 ure v Kamnici pri Mariboru. Zaradi omejenega števila prostih mest je obvezna vnaprejšnja prijava. Meditacijski trening poteka v tišini (udeleženci med seboj ne govorijo). Sestavljen je iz več zaporednih 40-minutnih sedečih meditacij z vmesnimi 20-minutnimi odmori oz. hoja meditacijami. Sedimo v eni od meditacijskih asan na tleh ali na stolu. Vsem, ki se treninga udeležujejo prvič, je na začetku način meditiranja podrobno razložen, zato predhodno znanje oz. meditacijske izkušnje niso potrebne. Meditacije temeljijo na opazovanju lastnega naravnega dihanja in vseh zaznavnih psihofizičnih procesov (čutnih, čustvenih, miselnih ...), ki se lahko pojavijo med meditiranjem. Človek je sam sebi "objekt koncentracije"; razvijamo prebujeno, jasno zavest; poskušamo biti scela in popolnoma "tu in zdaj". Meditacije učinkujejo na več nivojih: - na osnovnem pomenijo sproščanje stresa in energetsko revitalizacijo, očiščujejo zavest in energijo, poglabljajo notranji mir in bivanjsko gotovost, - na višjih omogočajo stalno duhovno rast, notranje osvobajanje in odpirajo pot k popolnemu razsvetljenju. Osnovno vprašanje ali koan, ki usmerja meditacijo, je, kdo sem jaz? Ko spoznam, da nisem ne telo, ne um, ne užitek, ne bolečina ..., da lahko grem preko vseh telesno-materialnih in psihično-duhovnih istovetenj - kaj ostane? Izročilo pravi, da je na podoben način nekoč meditiral Buda. Informacije in prijave: tel.: 040 624 009 e-mail: vilko.ravnjak@guest.arnes.si htpp: //users.volja.net/meditacija/ [ ][ ]