TEČAJ AVTOGENEGA TRENINGA
Naučite se kako do zdravja, sproščenosti in sreče.
Avtogeni trening je ena izmed najbolj vsestransko učinkovitih metod sproščanja.
Gre za sklop preprostih vaj, ki vam jih bomo predstavili na tečaju.
Učinkovit je pri odpravljanju motenj povezanih s stresom, omogoča nam, da utrdimo
svojo osebnost, zaupamo vase in smo umirjeni tudi takrat, ko nastopijo obremenitve.
Avtogeni trening je zelo učinkovit pri odpravljanju:
- tesnobe, strahu, treme,
- visokega krvnega pritiska, alergij, migren, učinek stresa na srce,
- nespečnosti,
- utrujenosti (redna vadba oz. naučena tehnika nam nadomesti do tri ure spanja),
- »bolezni« psihosomatskega izvora (sem sodijo pretirana debelost, astma…)
- in drugega.
Komu je namenjen avtogeni trening:
- Izumitelj tehnike Prof. dr. Schultz je menil, da se ga lahko nauči vsak,
že od četrtega leta starosti naprej. Menil je, da je tehnika namenjena vsem,
saj je preprosta in učinkovita.
Termin in cena:
16.09.2005, cena 13.000,00 sit za bralce sončnih pozitivk.
Zato vabimo vse, študente, zaposlene, dijake, upokojence, da se nam
pridružite na enem od tečajev. Na tečaju vas bo vaditelj naučil tehnike, vam
svetoval tudi individualno, vsak vaditelj dobi tudi pisno gradivo.
Za podrobne informacije, smo vam na voljo na spodaj navednih številki ali emailu.
070/981-594 ali email: urska_kendic@yahoo.com

[
][
]