Marija Kočevar:Prehrana športnikov in rekreativcev
Na prvem predavanju v okviru cikla Zdravje gre skozi želodec bomo govorili o prehrani, ustrezni za športnike in rekreativce.
Telesni napori namreč potrebujejo posebno prehrano.
Telo, osvobojeno toksinov je močnejše in manj dovzetno za poškodbe.
Omenili bomo pomen telesne konstitucije in da vsak šport ni primeren za vsakogar.
Rekreacija naj pomeni obnavljanje in pomlajevanje.
Marija Kočevar je strokovnjakinja za makrobiotiko in soavtorica več knjig, npr. Ščepec vedenja, Ščepec rešitve, Ščepec ustvarjanja.
Vabljeni!