NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 20-jan
  • Festivalnice - glasba za otroke

  • ponedeljek 21-jan
  • Kje je mesto, kot je naše

  • torek 22-jan
  • Knjiga spregovori dr. Iztok Osojnik

  • sreda 23-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 24-jan
  • Čarobni prsti

  • petek 25-jan
  • 19. Arena mladih

  • sobota 26-jan
  • Ustvarjalne delavnice

  • nedelja 27-jan
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 28-jan
  • Pripovedovalski večer

  • torek 29-jan
  • Šahovske simultanke z mojstri in prvaki

  • sreda 30-jan
  • Marija Kojek: Transsibirska železnica

  • četrtek 31-jan
  • Kako sem hčerki z alpinizmom razložil življenje

  • petek 01-feb
  • Meditacijski Vikend Umik v Tišini z dr. Tatjano Trajkovsko

  • sobota 02-feb
  • Podvinska tržnica

  • nedelja 03-feb
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 04-feb
  • Tomaž Flajs: Sram med intimo in družbo

  • torek 05-feb
  • Živeti z vodo - južni rob Ljubljane

  • sreda 06-feb
  • Biti novinar

  • četrtek 07-feb
  • Rojstni dan v +MSUM!

  • petek 08-feb
  • Prešernov dan na Ljubljanskem gradu

  • sobota 09-feb
  • Sobotne ustvarjalnice: Magični nakit

  • nedelja 10-feb
  • Javno vodstvo po razstavi NA MOJE OČI

  • ponedeljek 11-feb
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Sumatra

  • torek 12-feb
  • Živeti z vodo - južni rob Ljubljane

  • sreda 13-feb
  • Future Architecture: Ustvarjalna izmenjava 2019

  • četrtek 14-feb
  • Valentinovo 2019

  • petek 15-feb
  • Future Architecture: Ustvarjalna izmenjava 2019

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


     www.pozitivke.net dogodek 


    Terapevtska skupina "Odnos - izziv ali stiska?"


     PREDSTAVLJAMO  
     

     AKCIJA  
     

    Kdaj:
    ponedeljek, 5. november 2018 @ 17:15 CET - 19:00 CET
    Vrsta dogodka:
    Kje:
    V prostorih ŠRCD, Gosposvetska 1, Ljubljana     


    Opis:

    Terapevtska skupina "Odnos - izziv ali stiska?"

    Srečanja na terapevtski skupini za posameznike so namenjena vsem, ki močno in pogosto doživljate v nadaljevanju opisane občutke

    • neprijetni telesni odzivi in občutek "izgubljanja tal pod nogami" pri pogovoru,
    • nelagodje in občutek izpostavljenosti pri stikih z drugimi,
    • prepričanje, da nisem v redu in skrb, da ne bom zmogel/-a,
    • doživljanje močnejših občutkov neuspeha in potrtosti,
    • stiskanje v prsih in nemir v večji družbi, občutek tesnobe, skrbi in nelagodja pred pomembnimi srečanji ter izogibanje takim situacijam,
    • občutki nevrednosti, lahko tudi osramočenosti in nemoči v odnosih (intimnih, prijateljskih, poslovnih...),
    • izogibanje situacijam, ki povzročajo prej opisana doživljanja,
    • za osebe, pri katerih je prisotna tesnoba (anskioznost), socialna fobija (socialna anksioznost) ali depresija, 
    • ...
    Okviren program srečanj skupine:
    • v varnem okolju imate možnost spoznavati sebe, kako delujete v skupini ljudi, ki se sooča s podobnimi težavami kot vi. Hkrati skupina tudi nudi možnost, da si medsebojno podelite svoje izkušnje in s tem pridobite praktično/izkustveno znanje,
    • izkustveno učenje/izvajanje različnih tehnik umirjanja in obvladovanja stisk, nemira, tesnobe,
    • možnost spregovoriti o težjih občutkih, ki se prebujajo ko ste (ali bi želeli biti) v odnosih z drugimi. Opisano bomo umestili v ustrezen kontekst, ki vam bo pomagal, da bodo postala občutja in situacije v prihodnje obvladljivejše,
    • preko različnih izkustvenih delavnic spoznavanje, kaj se z vami dogaja v odnosih in zakaj je vaš telesni in čustveni odziv tak kot je,
    • v varnem okolju boste s pomočjo terapevta imeli možnost spregovoriti o temah, ki se vas dotikajo, hkrati pa vam lahko udeleženci skupine nudijo svoj varen odziv glede na svoje izkušnje v podobnih situacijah,
    • na konkretnih primerih doživljanja bo podan nevrobiološki in sistemski vpogled, kaj se dogaja v odnosih in kako se to odraža v našem počutju, doživljaju. Tak vpogled pomaga pri razumevanju čustvenih in telesnih odzivov in s tem omogoča večjo obvladljivost, kadar se ti občutki ponovno pojavijo,

    V skupini ljudi, ki se tudi sami soočajo s stisko v socialnih situacijah, bo lažje podeliti lastne izkušnje in spregovoriti o čustvih, o katerih je težko govoriti. Če skupaj spregovorimo o strahu, zadregi, nemoči ..., bodo ta čustva izgubila svojo moč. S pomočjo terapevtskega vodenja jih boste bolje razumeli in se naučili, kako jih bolje obvladovati. 

    Skupina je vodena po izvirnem programu raziskanem v okviru doktorske disertacije in redno poteka že od leta 2012.

    Srečanja skupine redno potekajo do meseca junija, 2x mesečno ob ponedeljkih med 17.15 in 19.00 v prostorih ŠRCD, Gosposvetska 1, Ljubljana.

    Pričetek v januarju 2019.

    Tromesečni prispevek (6 obiskov skupine) je 120 EUR, za študente, upokojence in brezposelne osebe je tromesečni prispevek 84 EUR.

    Vključitev v skupino je možna 2x letno in sicer v mesecu marcu in septembru/oktobru (prijave na skupino so zaželjene prej). Skupina šteje od 6 do 8 udeležencev. 

    Srečanja skupine vodita terapevta Marjana Frantar ali/in Boštjan Čampa.

    Na skupino se lahko prijavite:

    - na elektronski naslov bostjan.campa@srcdljubljana.com
    - ali na telefon 069 606 520. 

    Prijavljeni ste predhodno vabljeni na uvodni informativni individualni pogovor.

    Skupino 2 se je možno prijaviti do pričetka oz. do zapolnjenosti. 

    Več: http://srcdljubljana.com/skupine/odnos-izziv-ali-stiska




     
     
    Če vam je dogodek všeč, ga priporočite tudi drugim.

    [ Dodaj dogodek ][ Nazaj na Koledar ]





     

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,24 seconds