Harmony program poletje 2015 na Pašmanu
Tedenski paketi vse od 19.6. do 4.9.2015
21.8.-28.8.
Jasminko Miklec (Hrvaška) - Qigong in Taijiquan
Qigong je „čuvar zdravja“. Tai Chi Chuan je ravno tako Qigong, vendar kompleksnejši zaradi mnogo različnih gibov (položajev), ki se tekom treninga stalno spreminjajo. Enostaven ali kompleksen trening (Qigong ali Tai Chi Chuan), oba potrebujeta dobre temelje, ki so jih postavili stari Mojstri, katerih imena pa so danes še kako priznana. S Tai Chi Chuanom lahko prekoračimo meje in delitve (nikoli ne ločuj gibanja rok od gibanja telesa, kadar treniraš). Ves čas treninga mora biti VSE povezano. Bodi eno in popolno, najdi center in zadrži dober položaj. Nikoli ne izgubi centra; nikoli ne izgubi ravnotežja (balansa). Zato torej moraš biti sproščen, sproščaj se še bolj, celo takrat, kadar nisi utrujen in kadar se dobro počutiš.Ne vedi se tako, kot se običajno vedejo mnogi okrog tebe. Odpravi svoje slabe navade in prav tako dobre, ker je bolje biti v tem trenutku – sedaj. Biti odprt za VSE (kar koli). Spreminjaj (se) premišljeno (smiselno, zavestno), počasi (postopno) in mehko (nežno, blago) in vse možnosti se ti bodo pokazale, ko boš pripravljen prevzeti odgovornost za tisto, kar želiš (moraš) storiti. Obstaja pravi trenutek za pravo dejanje, da bi lahko imel uvid in uspeh v vsem, kar počneš – poskušaj biti, kar si. Človeško bitje. S tai chijem. Brez religije.
Če slediš enostavnim stvarem in deluješ preprosto, se bosta resnica in vera v Univerzalni zakon realizirala v tebi.
Prvi princip – brez sile (no force)! Subtilna energija, ki teče po telesu, je edina sila, ki jo uporabljamo. To je vitalna (življenjska) energija – Qi. Energija se stalno spreminja od znotraj navzven (jin preide v jang) in od zunaj navznoter (jang preide v jin). Qi (jin in jang) je vedno aktiven znotraj in zunaj, medtem ko je telo (medij) pasivno.
Samo vaditi ni dovolj. Samo znanje ni dovolj. Kaj torej potrebujemo ? Kaj pomeni dovolj? Odkrij to na osnovi osebne izkušnje … In ne skrbi preveč. Nikoli. Mnogo bolje je biti srečen in to ves čas, ne glede na okoliščine.
Qi vodi fizično gibanje (telo), Qi pa sledi namenu (um). Gibi (fizični) bi morali biti takšni, da nikoli ne blokirajo gibanja Qija od znotraj navzven in prav tako tudi ne od zunaj navznoter. Qi se giblje v vseh smereh, telo je sproščeno in povezano (povezava Qi – Dantian). Tako se lahko počutimo svobodni, brez prisile, ni ne davka ne ‘desetine’. Ni ne bogatih ne revnih; vsak ima ravno dovolj, če smo odprti in dovolj sproščeni. Mnoge nepravilnosti se lahko popravijo s pravilno vadbo, kot na primer izkrivljen položaj telesa ali korekcija gibanja, ki ni funkcionalno, ker ni pravilno. Z več razumevanja Qi bolje sledi umu. Kar pomeni, da čim bolj jasna je misel, tem bolj pretočna sta Qi in gibanje. Teža telesa je vedno usmerjena navzdol (bo potonila), medtem ko istočasno qi sledi tendenci vzdigovanja (navzgor); jin in jang sta dve kvaliteti (smeri) iste energije, ki izhajata iz dveh povezanih faktorjev – sile gravitacije (deluje od zgoraj navzdol) in sile-protisile gravitacije (povzročena je s pritiskom teže telesa na podlago), ki sledi namenu in se dviga od spodaj navzgor (spirit up).
Svet bi moral biti boljši kraj za vse nas. To je sporočilo in poziv, ki vam ga pošiljamo, dragi prijatelji. Veselimo se, da se bomo videli na otoku Pašmanu (avgust 2013). In zapomnite si. Samo naprej! Hodite vzravnani! In nikoli ne odnehajte!
Inštruktor: Jasminko Miklec ima pooblastilo za poučevanje in prenašanje avtentičnega znanja borilnih in terapevtskih veščin od vodilnih svetovnih avtoritet in mojstrov: Chen Xiaowanga in Lija Junfenga.
************************************
Harmony program je celovit pristop k delu na sebi ob podpori vegetarijanske prehrane, čajev iz zdravilnih zelišč, ki rastejo na otoku, seminarjev samorazvoja, jutranjih vaj, plesnih delavnic, druženj in izmenjave izkušenj, bivanja v neokrnjeni naravi, kjer je poudarek na povezanosti z elementi zraka, vode, ognja in zemlje.
Harmony center se nahaja na otoku Pašmanu, kjer je obilo nedotaknjenih mediteranskih predelov, kjer imamo občutek večje povezanosti z naravo. Človek postane eno z olivami, zelišči, kamenjem, soncem… S tem se proces preobrazbe znatno pospeši in se premakne v esencialno obliko.
Morje, ki nam daje občutek povezanosti s celim svetom, odpira v nas nove vidike. Kopel v slani vodi prav tako zelo čisti naše energetsko polje postanih energij. Pijemo čaje iz zelišč, ki rastejo na otoku, s čimer se dodatno povezujemo z vibracijami prostora, kjer se Harmony center nahaja.
Sonce, ki ga je v izobilju, še dodatno izziva nove vibracije v našem telesu. Zemlja, kot materinski princip, sonce kot očetovski princip in morje, ki ju povezuje, ustvarja v nas nove alkimijske reakcije, ki podpirajo procese, ki so izzvani na samem programu. Vse te komponente budijo v nas notranjo širino, prizemljitev in vrnitev s svoje lastno središče.
Seminarji na katerima s pomočjo različnih tehnik meditacije odpravljamo notranje blokade, ki so nastale zaradi čustvenih in mentalnih poškodb. Na ta način se odpremo za pretok energije in začne se proces samozdravljenja. Voditelji iz celega sveta prihajajo na Harmony kako bi podelili svoje znanje in modrosti.
Vegetarijanska hrana dodatno podpira proces preobrazbe, ker ne obremenjuje organizma in s svojim zdravilnim delovanjem prečiščuje telo na fizičnem nivoju. V Harmony programu ponosni smo na kvaliteto in široko ponudbo vegetarijanskih obrokov.
Večerni plesi nas povezujejo v celoto, s čimer je večji občutek enosti in pripadnosti. Večina plesov prilagojeni so vsem uzrastima, kot Zumba, Salsa, Bollywood plesa in ostali.
Jutranje vaje prilagojene začetnicima pa tudi naprednijim, pomagajo nam odpraviti mišične napetosti, ki so posledica stresov in nepravilne telesne drže. Yoga v vsakdanjem življenju, Hatha Yoga, popolni so začetek lepega dneva, posebej zraven jutarnjeg kopanja.
Čaji se pripravljajo iz zdravilnih zelišč, ki rastejo na otoku, s čimer se povezujemo z vibracijami področja, na katerem se nahajamo.Čaje pijemo ves dan, izvajamo razstrupljanje prebavnega trakta in krvi.
Povezanost z naravo Lahko uživamo na mirnih prelepih plažah, kjer se divja narava staplja z rapsodijo valov, vonjem aromatičnih zelišč, s prepuščenostjo morju, soncu, kamnu…
Vse te komponente so vzrok za popolno čiščenje in uravnovešanju fizičnega in energijskega telesa, s čimer se omogoči boljši pretok življenjske energije in spodbudi telo k samozdravljenju. Zaradi vsega tega je ta metoda daleč bolj učinkovita od klasičnih.
Preobrat v zavesti je mnogo laže doseči v sproščenem vzdušju, lepi naravi, ko smo obkroženi z ljudmi, ki iskreno iščejo lastni mir in notranji razvoj. Tovrstno delo na sebi ob pomoči voditelja, je mnogo lažje, ker nudi več podpore.
V takšnem okolju se lahko popolnoma posvetimo sebi in najdemo tisti prvinski del znotraj nas, ki se je izgubil ob obilici dolžnosti, obveznosti in vsakodnevne naglice.
“Odkrijmoharmonijovlastnembitju, zajemimoiznje. Če to lahko storimo, bomo dobili vse, in svet bo ponovno postal zdrav in radosten kraj za življenje.”
Več o programu, seminarjih, prijavnica in vse kar vas zanima najdete na: http://harmony.hr/sl
NE ZAMUDITE
