IAM – Integrirana Amrita meditacijska tehnika® je močna meditacija tehnika, ki jo je za intenzivno duhovno vadbo razvila Amma, da bi pomagala ljudem najti v življenju svojo izpolnitev. Njena posebnost so zelo blage sprostitvene vaje z metodo enostavne in učinkovite meditacije. Vsakdo jo lahko zlahka vsakodnevno vadi od 25 do 30 minut na dan. Ta tehnika prečiščuje um, kar rednim vaditeljem prinaša večjo jasnost in notranji uvid, odpira pot ustvarjalnosti in poglablja občutek zavedanja. Povečuje tudi človekovo energijo in pomaga ublažiti napetosti, s čimer se izboljšata duševno in telesno zdravje. Navsezadnje pa lahko pripelje vaditelje tudi do cilja človeškega življenja – samouresničitve.
Več na strani : http://amma.si/meditacija/ in vseh njenih podstraneh, kjer si lahko preberete več o koristih IAM tehnike, kot tudi o tečajih iz minulih let.
Tečaj je namenjen vsem, ki bi radi poglobili svoj duhovni razvoj, ki se z meditacijo srečujete prvič in vsem, ki imate že veliko meditativne kilometrine za sabo. Tokrat ste na dvodnevni tečaj vabljeni tako tisti, ki se boste te tehnike učili prvič, kot tudi tisti, ki bi jo radi obnovili.
Mata Amritanandamayi, kratko imenovana tudi Amma , je ena izmed svetovno najbolj spoštovanih človekoljubov in duhovnih voditeljev. Slovi po nesebični ljubezni in sočutju do vseh bitij. Vse svoje življenje je posvetila lajšanju bolečin revnih in trpečih. Amma navdihuje, povzdiguje in preobraža s svojim fizičnim objemom, duhovno modrostjo ter humanitarnimi in okoljevarstvenimi dejavnostmi. Njena brezmejna ljubezen in sočutje presega vse narodnostne, rasne in religiozne omejitve.
Predavatelj: Dayalu je Ammin učenec, ki prihaja k nam neposredno iz Amritapuri-ja (Indija), Amminega ašrama, kjer živi že 10 let. Je strokovnjak Thai joga masaže, Tai Chi–ja in joge. Ko je Amma leta 2005 svojim sledilcem predstavila IAM meditacijo, je določila nekaj svojih učencev, da širijo to tehniko po svetu in Dayalu je eden izmed njih.
Tečaj se bo oba dneva pričel ob 9. uri zjutraj (oziroma v nedeljo z Arčano ob 8. uri po izbiri) in se zaključil ob 18. uri. V soboto bomo po tečaju nadaljevali z badžani (udeležite se jih lahko po svoji izbiri). Prostor je omejen – sprejme največ 15 tečajnikov, zato POHITITE S PRIJAVAMI, da si zagotovite svoje mesto.
Na tečaj prinesite podlogo za ležanje (armafleks), odejo in blazino za sedenje na tleh. Oblečeni bodite v trenirko ali lahka oblačila.
Prijava in informacije: www.amma.si, amma.slovenia@gmail.com ali pokličite na 040 816 027 (Polonca, Franjo).
NE ZAMUDITE
