Dragi otroci in starši!
Vabljeni na urice sproščanja, kjer boste spoznali orodja in tehnike za sproščanje za sebe in svojega otroka.
Kdaj: v soboto, 15.3. ob 17:30 v Ljubljani (predvidoma Ledina center)
Urice so namenjene otrokom od 8. leta starosti naprej, ki naj za začetek pridejo v spremstvu enega od staršev. Orodja za sproščanje bodo posredovana na otroku razumljiv način, za sproščeno in pozitivno življenje ter za lažje soočanje z vsakdanjimi izzivi. Starši pa boste spoznali nove tehnike, kako sprostiti sebe in ob tem voditi tudi svojega otroka.
Na uricah se bomo spoznavali z orodji za sproščanje:
- pogovarjali se bomo o dihanju, meditaciji in ugotavljali zakaj sta tako pomembni, ko ste živčni in napeti,
- naučili se bomo tehnike sproščanja, ki jih bomo lahko uporabili za sprostitev in večjo koncentracijo v šoli ter drugih dejavnostih
- pogovarjali se bomo o pomembnosti naših mislih in občutkov in zakaj je dobro, da smo čuječni
- spoznavali bomo Zakon privlačnosti v teoriji in se ga učili uporabljati tudi v praksi,
- delali preproste telesne vaje za prizemljitev
- in še in še
Urice sproščanja so namenjene otrokom od 8. leta starosti naprej skupaj s skrbnikom (mama ali oče, lahko tudi polnoletni brat ali sestra). S seboj prinesite armafleks, copate, list in svinčnik (lahko tudi barvice).
Prispevek: 9 eur (otrok in starš skupaj)
Vse informacije na mojca.koprivnikar@gmail.com ali 051 305 224
Zakaj sproščanje za otroke?
Pri svojem delu z otroci opažam nekaj zelo bistvenega - nekje smo zgrešili:
otroke učimo brati, pisati, šteti, učimo jih matematike, slovenščine,…
Naučimo jih, kaj se bo zgodilo, če bodo pridni in ubogljivi ter kaj, če bodo poredni in neubogljivi. Vse to naj bo, a pozabljamo pa na nekaj zelo pomembnega:
na orodja in veščine za soočanje z življenjskimi izzivi!
Mojca Koprivnikar
Vzgojiteljica predšolskih otrok
Babysigns(R) inštruktorica
SEL program svetovalka za otroke
NE ZAMUDITE
