Aktivne holistične (vikend) počitnice v osrčju slovenske Istre od 12.7. do 14.7. 2013
Joga za dvig energije
Egipčanski ples – Baladi ali »ples trebuha«
Predstavitev cvetnih esenc
Delavnice bodo potekale v Rokavcih, na ekološki kmetiji pod Marezigami. Rokavci se nahajajo v dolini reke Rokave, v osrčju čudovite, neokrnjene narave, popolnoma odmaknjene od mestnega hrupa in vrveža.
Skozi gibanje se bomo povezale z zemljo, oživele reproduktiven hormonalni sistem in stopile v stik z našo instinktivno naravo. Zabavale se bomo ob strastnih plesnih ritmih, učile se bomo potresavati z medenico in valoviti s trebuhom, pridobile bomo nova znanja na področju cvetnih esenc.
CENA CELOTNEGA PROGRAMA: 143 EUR
Cena dvodnevnih delavnic (joga, ples, delavnica cvetnih esenc): 85 eur
Ekološka hrana/dva dni (6 obrokov): 30 eur
Spanje (sobe s skupnimi ležišči): 28 eur dve nočitve
ali šotor: 24 eur dve nočitve
Program je namenjen vsem tako ženskam, kot tudi moškim oz. (šolo obveznim) otrokom. Možno se je udeležiti programa tudi brez spanja in hrane. Delavnice se ne da deliti (program je oblikovan kot celostna struktura in ne kot posamezni tečaji plesa, joge itn.)
S doplačilom je možno tudi varstvo za manjše otroke, ob predhodni najavi in dogovoru. Otroci bodo imeli organiziran lasten program (ples, otroška joga in oblikovanje nakita)
Za družine in skupine 10% popusta na celoten program!
Rok prijave: 5.7. 2013, ob prijavi se plača 50% zneska za celoten program
PRIJAVE in DODATNE INFO. SO MOŽNE NA TEL.: 031677258 ali 041390572
PETEK 12.7.
- ob -17.30 prihod v Rokavce
- 18h -19.30 plesna joga in sproščanje z meditacijo
- 20h večerja
SOBOTA 13.7.
- 8.00 – 9.00 jutranja hatha joga
- 9.00 – 10ih zajtrk
- 10 h – 12 ih egipčanski ples (s bobni v živo)
- 13ih kosilo ( prosti čas za počivanje)
- 16.00 -18.00 cvetne esence
- 19h večerja
- 20h -21h večerna meditacija
NEDELJA 14.7.
- 8.00. -10.00 h jutranja hatha joga
- 10.00 h zajtrk
- 11.00 h -13.00 h egipčanski ples (s bobni v živo)
- 13.00 – 14 h kosilo
-
14ih do16ih – cvetne esence
- 16h odhod domov
Opis delavnic:
Hatha joga za dvig energije in meditacija
Prek telesnih položajev, stoječih in sedečih asan, se bomo povezale z zemljo, oživele celotni reproduktivni in žlezni hormonalni sistem. Učile se bomo dihalnih tehnik in se potopile v svet vizualizacij, ki nas bodo energetsko prenovile. Namen jogijskih vaj je iskanje sozvočja z notranjimi svetovi in odpiranje kreativnosti telesa oz. prebujanje notranjih potencialov. Ob večerih bomo imele vodeno meditacijo, ki nam bo omogočila globinsko sprostitev.
Egipčanski ples – Baladi ali »ples trebuha«
Seznanile se bomo s koraki Baladi plesa, ki predstavljajo osnovo za skoraj vse tehnike orientalskega plesa v Egiptu. V sebi združuje zemeljsko prvinskost z sofisticiranim gibanjem bokov, medenice, predvsem pa trebuha. Učile se bomo plesa v krogu, kratke koreografije in prostega plesa ob spremljavi živih bobnov (s nami bo bobnarka Majda). Plesale bomo v naravi, pod krošnjami dreves in ob potoku, ob zvoku vode. Delavnica je namenjena tako tistim, ki so že seznanjene z plesnimi ritmi egipčanskega (baladi) plesa, kot tudi tistim, ki si želijo telesne sprostitve ob prefinjenem gibanju.
Cvetne esence - blagoslov narave
Cvetne esence in njihova uporaba sodijo v komplementarni sistem zdravljenja. So preprost, blag in varen naravni pripravek, ki deluje na subtilnih energetskih ravneh. V dvodnevni delavnici boste pobliže spoznale to tradicionalno in hkrati revolucionarno metodo doseganja čustvene harmonije in samozavedanja. Prvi dan se bomo nekoliko bolj posvetile teoriji, drugi dan bo bolj praktičen, in sicer boste s poglabljanjem vase in preučevanjem posameznih cvetnih esenc Bachovega sistema ter mojim svetovanjem sestavile svojo lastno mešanico Bachovih cvetnih esenc.
NE ZAMUDITE
