Hujšanje in vitalnost po Ajurvedi
Bistvo ajurvedskega pristopa k hujšanju je: Izguba telesne teže naj nas pomladi in okrepi.
Zakaj je ajurvedski pristop k izgubljanju telesne teže enkraten?
Ker je prilagojen energijskemu profilu oz. konstituciji vsakega posameznika in temelji na uravnoteženju energij človeka. Ko energije uravnotežimo in kasneje skozi življenje uravnotežamo, ne prihaja več do velikih nihanj in s tem do debelosti in občutka teže, zato je ajurvedski pristop več kot le princip hujšanja.
Kaj se zgodi v procesu hujšanja?
Ko telo pri hujšanju odloži nekaj, kar je odvečnega, se po ajurvedskem pristopu vrne v stanje ravnotežja in s tem poleg zmanjšanja telesne teže v vitalnost, pomlajenost in psihično stabilnost.
Kratek opis:
Beseda ajurveda pomeni »veda o življenju in dolgoživosti« in je najstarejši zdravilski sistem na svetu, ki ga odlikujejo izkušnje stare 5000 let. Temelj zdravja po ajurvedi je energijsko uravnotežanje na podlagi poznavanja posameznikove unikatne energijske konstitucije oz. energijskega profila.
Kako to dosežemo?
V 7 korakih, ki jih kot del dnevne rutine vpeljemo v življenje in ki nam podarijo SIJOČ IZGLED, DOLGOŽIVOST, VITALNOST, ZDRAVJE in PSIHIČNO STABILNOST.
Ti koraki so:
1. Jutranje čiščenje.
2. Gibanje.
3. Dihalne vaje za hitrejše izgorevanje maščob, kalorij in strupov.
4. Ohranjanje ali obnova AGNIJA (biološkega ognja).
5. Pravilna prehrana (energija okusov) in prehranjevalne navade.
6. NEGA psihične energije.
7. KAKO do notranje moči za spremembo in ohranjanje zaželjene teže.
V delavnici pridobite temeljni vpogled za ohranjanje/pridobivanje optimalne telesne teže glede na konstitucijo posameznika.
Delavnico bo vodila:
Andreja Koprivec, učiteljica ajurvedskega pristopa k zdravju in svetovalka
Kotizacija:
Kotizacija za udeležbo na delavnici znaša 30 EUR + DDV (skupaj 36 EUR) za posameznega prijavljenega udeleženca in vsebuje:
- udeležbo na delavnici,
- gradivo:
•Anti AMA dieta (razstrupljevanje in zmanjševanje telesne teže),
•priporočena dnevna rutina,
•recept za zajtrk Kollath za obogatitev telesa z naravnimi vitamini, minerali, encimi, beljakovinami,
•navodila za izvajanje domače kreativne delavnice za pridobitev vitkosti,
- kavo, čaj in vodo.
Prijave s prijavnico zbiramo do 9.3.2012 oz. do zapolnitve mest, po e-pošti na naslov info@aspekti.si oziroma po faksu na 01/ 365 5142. Kotizacija se plača ob prijavi, na TRR odprt pri PROBANKI,d.d.: 25100-9717733116 , sklic 2012-500.
NE ZAMUDITE
