Brezplačna predstavitev vadbe QIGONGA IN DAOYINA
DAOYIN - kitajska joga
"Skrivnost ljudi, ki so zdravi in mladostnega videza živeli dolgo življenje."
Daoyin krepi in prefini življenjsko energijo qi (či) za fizični, čustveni in duhovni razvoj. Cilj vadbe je, da postopoma ponovno postanemo polni energije, prožni, nežni in hkrati močni kot otroci, predvsem pa vedno dobro razpoloženi. To je pot do večne mladosti in dolgoživosti.
Daoyin izvajamo v ležečem in sedečem položaju in je primeren za ljudi vseh starostnih skupin ne glede na predznanje. Zaradi njegovih sprostitvenih, vitalizirajočih in zdravilnih učinkov ga s pridom uporablja tradicionalna kitajska medicina.
Vadba Daoyina obeta mnogo koristi, saj zbistri um, krepi in oblikuje telo, izboljšuje vsesplošno gibljivost, izboljšuje kontrolo telesa in ravnotežje, neguje sklepe in hrbtenico, popravlja dihalni vzorec, sprošča, odpravlja napetosti in blokade, izboljšuje energetski pretok, vrača čustveno stabilnost, dobro počutje, zdravje in mladost.
Vse kar potrebujete so udobna oblačila in ležalno podlogo.
QIGONG - OSEM ZAKLADOV
"Skrivnost ljudi, ki so zdravi in mladostnega videza živeli dolgo življenje."
"Osem zakladov" je osem skupin Qigong (čigong) vaj, ki odpirajo in polnijo vseh 12 glavnih in 8 posebnih energetskih poti - meridianov. Ta set močnih energetskih vaj nam zagotavlja revitalizacijo, pomladitev in zdravje na vseh nivojih.
Qigong Osemih zakladov izvajamo v stoječem položaju. Primeren je za ljudi vseh starostnih skupin ne glede na predznanje. Vsakodnevna vadba je izredno učinkovit način samozdravljenja, saj telesu omogoči delovanje njegovih samozdravilnih procesov in postopoma odpravlja vsa morebitna neravnotežja. Kadar ga izvajamo z vso pozornostjo, so učinki izjemni.
Koristi prejmejo vsi notranji organi in sistemi, ki so povezani z njimi, saj okrepi in uravnoteži dihalni, imunski, mišično-kitni, endokrini, cerebrospinalni, kardiovaskularni, kostni, prebavni, izločevalni ter reproduktivni sistem. Zato lahko vadba Qigonga Osmih zakladov predstavlja aktiven pristop k prevzemanju odgovornosti za lastno zdravje in kvaliteto življenja.
Vse kar potrebujete so udobna oblačila.
Prijave na tel.: 040 75 22 66
email: ziva.pogacnik@gmail.com
Brezplačno predstavitev vodi - Živa Pogačnik (Triglavska 22, 1000 Ljubljana)
Vita center, Naklo - sobota 18.9.2010 ob 19:30 do 21:30