ZVOČNO- MASAŽNI TEČAJ ZA IZBOLJŠANJE VSAKDANJIKA
Pozdravljeni!
Mnogo je tečajev, a vendarle samo vrhunski tečaj odpira telo in duha v vseh pogledih. Nov koncept in kvaliteta izvedbe odpira srca ljudi, da si lahko pričnejo kreirati lastno življenje.
Tečaj je namenjen spoznavanju novodobnih zvočno-masažnih tehnik, ki lajšajo delo, omogočajo boljše medosebne odnose, hkrati pa je namenjen praktični uporabi le-teh na delovnem mestu. Tečaj bo potekal v centru za naravno zdravljenje, izobraževanje in lepoto Avrora v Celju, pod vodstvom strokovno usposobljenih predavateljic. Tečaj bo potekal 20 ur in bo sestavljen iz dveh sklopov, teoretični in praktični sklop. Po opravljenem tečaju pridobite potrdilo o opravljenem tečaju.
1. VSEBINA TEČAJA
1. Pozdravite dan
- jutranja telovadba, priprava na izzive, ki vam jih prinaša dan
- 5 – minutna vadba, ki jo lahko uporabimo pred ali med delom za večjo zbranost in motivacijo
- Zavedanje skozi telo – vaje, s katerimi prepoznavamo čute in držo telesa med delom
2. Obleka naredi človeka
- kako barva obleke vpliva na številne dejavnike od našega razpoloženja do načina, kako nas ljudje sprejemajo
- kako lahko barve obleke uporabljamo v delovnem procesu
3. Delovni prostor
- kako povečati svojo in ustvarjalnost in učinkovitost sodelavcev ter izboljšati razpoloženje s čim bolj vabečim in prijetnim delovnim okoljem
4. Načini in tehnike sproščanja
- boljša drža – kako sedimo ima lahko velike posledice, če je drža nepravilna
- zbranost – preprosta tehnika, ki pomaga obdržati živahnost, zbranost, mirnost in osredotočenost preko celega delavnika
- pomirimo utrujene oči
- hitra osvežitev – preproste vaje, ki nas resnično osvežijo in pospešijo pretok energije po celem telesu
- vi to zmorete – samozavest je ključ do uspeha na katerem koli področju
- nič več prerekanja na delovnem mestu – tehnika s katero lahko preprečite, da bi nesporazumi med sodelavci postali neprijetni in začeli zastrupljati delovno ozračje
- napolnite si baterije
- razvedrite se z glasbo
5. S samomasažo do boljših rezultatov, motiviranosti, zbranosti, sproščenosti in osredotočenosti na delovnem mestu
- zdravilna moč masaže
- kratka zgodovina masaže
6. Refleksna masaža dlani
Refleksno masažo dlani lahko izvajamo vedno in povsod. Zanjo ne potrebujemo nikakršnih pripomočkov in nobenih priprav. Dlani lahko obdelujemo povsem neopazno. Če nas začne nenadoma bolet glava, če začutimo neprijetno utrujenost ali če med vožnjo, pomembnim sestankom ali razgovorom postajamo vse bolj živčni in napeti, ni nič lažjega in preprostejšega od masaže dlani.
- kaj je refleksologija
- kratka zgodovina refleksno conske masaže
- cilji uporabe masaže refleksnih con dlani na delovnem mestu
- učinek masaže refleksnih con dlani
- indikacije in kontraindikacije refleksne masaže
- tehnike masaže
- izvajanje masaže
7. Zvočna sprostitev v vsakdanjem življenju
Čustva, um in duh človeka se neprestano spreminjajo in sodelujejo, da lahko kreirajo skupaj srečno in obilja polno življenje. Ko je človek v popolni harmoniji, se telesne celice popolnoma obnavljajo in optimalno delujejo, naši možgani delujejo s popolno močjo intuicije, mi pa čutimo zadovoljstvo in notranji mir. Zvok omogoča, da lahkotno preidemo v stanja notranjega miru in si kreiramo lepši vsakdan.
- kaj je zvok
- kratka zgodovina instrumentov - planetarni gong in tibetanske posode
- kaj je zvočna kopel
- učinek zvočne kopeli na posameznika
- tehnike igranja gonga
- tehnike uporabe tibetanskih posod – zvočna masaža
- izvajanje zvočne kopeli
- uporaba instrumentov na delovnem mestu
- zvok in barva – njuna povezanost v vsakdanjem življenju
8. Uporaba glasbe na delovnem mestu
- Mozzartov efekt in uporaba le-tega na delovnem mestu
- kako s petjem doseči pozitivno vzdušje na delovnem mestu
- smeh – najboljša tehnika, ki odpira srčno čakro ter povezuje ljudi
- učenje skozi glasbo
2. METODE DELA:
-predavanja
-demonstracije
-praktične vaje (delo v parih in skupinah)
3. NA TEČAJU POTREBUJETE:
-podlogo za na tla, odejo in manjšo blazino
-primerno oblačilo (športna, udobna oblačila)
-obutev (natikače ali copate)
Z DELOM PRIČNEMO TAKOJ!
4. PROFIL PREDAVATELJIC:
Prvi del tečaja vodi izkušena maserka in lastnica centra Avrora, Sara Jošić, ki je v preteklih letih izšolala že mnogo maserjev, ki se aktivno ukvarjajo z klasično masažo v samostojnih praksah, različnih centrih in salonih ali samo za sprostitev in zdravje, sebe in svojih najdražjih.
Že nekaj let se tudi sama izobražuje na področju komplementarne medicine in se kot lastnica centra za naravno zdravljenje, izobraževanje in lepoto poglobljeno ukvarja z manualnimi tehnikami, ki v prinašajo protibolečinski, antistresni, lepotni in sproščujoč učinek.
Tehnike masaže , zvočne terapije, refleksoterapije, aromaterapije, magnified healinga in različne anticelulitne in antistresne metode uporablja v zasebni praksi za naravno zdravljenje, lajšanje bolečin, sprostitev in odpravljanje stresnih dejavnikov, ki negativno vplivajo na telo in duha.
Drugi del tečaja vodi novodobna zvočna terapevtka in maserka Tjaša Cepuš ( šolo za masažo je opravila v Avrora centru). Že več kot štiri leta posreduje zvok planetarnega gonga med vse ljudi, predvsem jo zanimajo otroci in učitelji, ter seveda vsi, ki tako začutijo. Izvedla je mnogo delavnic za otroke, odrasle (še posebej na šolah za učitelje) ter izvedla nekaj samostojnih koncertov.
Sodeluje tudi v projektu Živa šola, ki deluje v smeri novodobnega izobraževanja učiteljev in vzgojiteljev. V zadnjem času sta s profesionalno rusko violinistko pričeli z novimi storitvami v zdraviliščih, in sicer sta izvedli wellness koncerte dueta Sozvočje gonga in violine, namenjeni za notranjo moč in radost ljudi. Vizija je ohranjati mir in naravno stanje telesa in duha v vsakdanjem življenju.
5. VREDNOST IN PRIJAVE
Vrednost celotnega tečaja je 280,00 Eur. V ceni je vštet DDV.
V kolikor se prijavite v skupini, imate popust:
- skupina nad 10 ljudi – 5%,
- skupina nad 20 ljudi – 10%.
6. NA TEČAJU DOBITE:
- skripto,
- cd s posnetim zvokom za vsakdanjo uporabo,
- shemo refleksnih točk dlani,
- potrdilo o opravljenem tečaju.
7. INFORMACIJE IN PRIJAVE:
Tjaša Cepuš, 031 568 711,
Sara Jošić 031 723 848 ali
zvocnomasazni.tecaj@gmail.com
S prijetnimi pozdravi,
Sara Jošić in Tjaša Cepuš
NE ZAMUDITE
