RAZŠIRIMO SMEH PO SLOVENIJI:
ŽELITE POSTATI VODITELJ-ICA SMEJALNE JOGE?
Bodisi da vas kliče želja po novih znanjih, ali pa si le želite vikenda preporoda v obilju smeha, srčno vabljeni na:
Izobraževanje Joge smeha po metodi dr. medicine Madana Katarije.
Udeleženci prejmejo mednarodni certifikat in številne možnosti udejstvovanj in mednarodnih izmenjav.
Seminar vodi Mojca MOrya Malek, učiteljica smejalne joge z dovoljenjem za izobraževanje voditeljev joge smeha.
Vikend, poln smeha in bujenja radosti ter otroške igrivosti, vas bo preporodil in pomladil ter vas spomnil na dragocen dar, ki ga imamo zmeraj pri sebi, a prepogosto na to pozabimo: SMEH.
Kjer je smeh, ni prostora za stres, skrbi, jezo, strah, kakor tude ne za bolezen.
SMEH JE VIR ZDRAVJA.
Odzivi udeležencev srečanj JOGE smeha po Sloveniji kažejo, da je nujno potrebnih več VODITELJEV JOGE smeha. Ljudje si jo želijo redno v najrazličnejših krajih Slovenije.
Vabimo vas,
* ki se želite izobraziti in voditi DELAVNICE smeha in BUJENJA RADOSTI, tudi za podjetja, šole, državne ustanove...,
* ki želite PREBUDITI RADOST v svojem življenju in se ponovno naučiti SMEJATI.
IZOBRAŽEVANJE BO POTEKALO V LJUBLJANI v soboto in nedeljo 17. in 18.aprila.
Cena vikend seminarja:
ZA PRIJAVE DO 7. aprila je 180 e + ddv, skupaj 216 eura,
ZA KASNEJŠE PRIJAVE je cena 200 e + ddv, skupaj 240 e.
Mednarodna spletna stran www.laughteryoga.org
slovenska stran, ki je šele v nastajanju: www.jogasmeha.si.
UČINKI smeha:
- zniža možnost ponovitve srčnega infarkta na tretjino
- ublaži, v večini primerov pa popolnoma odpravlja stanja depresivnosti
- deluje pomlajevalno
- pomaga uravnavati krvni tlak
- vzpodbuja ustvarjalnost in pozitivno naravnanost pri reševanju življenjskih izzivov...
- zmanjšuje agresivno naravnanost vedenja (tudi med zaporniki)
- izboljša delovno učinkovitost in zniža odstotek bolniških odsotnosti z dela
Smejalna joga je kombinacija gibalno-vokalnih vaj, iger, dihanja, ter globoke sprostitve po približno 30 minutah intenzivnega smejanja z vmesnimi dihalnimi oddihi.
Joga smeha širi radost. Osvetli naše življenje kot plamen, ki nam je sposoben povrniti moč in namen.
Skozi vaje joge smeha se z lahkoto odpremo naravnemu toku radosti, ter si povrnemo zdravo otroško igrivost
Seminar nudi preporod v radosti in spoznavanje metode smejalne vadbe, ki se je v zadnjih letih razširila na vse kontinente.
Vse ostale informacije so spodaj ter na spletni strani www.muza.si.
Z radostjo, Mojca
ODZIVI UDELEŽENCEV PREJŠNJIH VIKEND DELAVNIC SMEJALNE VADBE:
PRVI:
Hojla Mojca,
hvala za izreden seminar in podano znanje. Bilo je super samo priznam, da sem kljub smejalni kondiciji utrujena.Irena
DRUGI
Ho, ho, ha, ha, ha,
Tako lepo kot ta vikend se že dolgo nisem imela. Danes imam sicer "muskl fiber" ampak to ni nič. Vaja dela mojstra in tega se držim. Mi 4 - je z našega konca že ta teden začnemo z vadbo. Najlepša hvala za vso tvojo prečudovito energijo, ki si nam jo dala. To sem ves čas čutila že v samem prostoru, kaj šele ob tebi.
TRETJI
Pozdravljena, Mojca,
hvala za vse, kar smo prejeli ta vikend. Med mnogimi prijetnimi občutki in prebliski, ki sem jih doživel in prejel skozi tvoje vodstvo, se me je močno dotaknila misel, da prejemam resnično več, kot sem plačal in takoj se mi je zastavilo vprašanje, ali tudi sam svojim strankam ponudim več, kot zahtevam za plačilo.
Že samo zaradi tega spoznanja bi se splačalo biti na tem vikendu.
ČETRTI
Drage kolegice in 2 kolega!
Misli mi uhajajo na prečudovita dneva, ki smo jih preživeli skupaj. Moram reči, da sem se počutila po dolgem času, nekje v skupini tako svobodno, brez
zavor in prešerno, ko si lahko to, kar si - prebujen otrok. Hvala vsem!! Zelo si želim, da bi se v prihodnje srečevali in delili svoje izkušnje.....Naredimo nekaj za to - vsak naj doda kapljico!! Draga Mojca! Hvala ti za tvoj izjemen trud in znanje, ki si ga delila z nam
PETI
Veliko zahvalne ljubezni in nasmeha tudi od mene, s svojo in vašo pomočjo sem ponovno našla svoj otroški smeh.
ŠESTI
Mojca, ta vikend, ki smo ga preživeli skupaj na seminarju joge smeha mi zelo veliko pomeni. Hvala za znanje, čudovito energijo, čutnost in ljubezen, ki si jo z nami podelila. Občutki, ki se jih doživljala so mi spet veliko povedali o tem, kaj vse nosim o sebi in kako naj to opustim ter grem naprej k svetlobi. Sproščenost in zaupanje, ki se je zgradilo med nami, mi je dalo vedeti, da takrat kadar si pustimo čutit same sebe, kadar smo pozorni kaj čutimo in iskreni do sebe, takrat se pojavi ta občutek povezanosti in enosti. Zanimivo mi je tudi to, da zdaj vsaki dan dobim nekaj za prebrat ali pa gledam v zvezi s smehom. Vse se dogaja v pravem času in mi daje spodbudo, da naj grem v akcijo in na tem tudi kaj naredim.
SEDMI
"Meni osebno je bilo super. Že naslednji dan po delavnici sem » na spidu dobre volje«, dogaja se mi, da ko grem na sprehod v gozd, da na jasi vidim srne in ostale živali, ko pa delam vajo iz joge smeha pa kar cel gozd ptičkov se mi pridruži s petjem, in v prsih čutim lahkoten občutek kot svoboden vetrič in seveda koža je bolj zategnjena
Aja sem poskusala na ovenelih rožah v pisarni terapijo s smehom, sicer me sodelavke gledajo kot da sm marsovec vendar rozica pricela malo zelenet!! so mi rekle, da jih bodo vrgle da kaj se sploh trudim ze pol leta z njimi, no ta teden pa so pricele se smejat:)
OSMI
Začutil sem, da ti lahko smeh pomaga poleg že ugotovljenih pozitivnih učinkov na telesno zdravje tudi globlje. In sicer ti lahko pomaga, da začutiš "biti eno z vsem", kar je - vsaj zame - zelo pomembno in dragoceno darilo. Zato se udeleženci vadbe smeha v tako kratkem času tako zelo zbližajo, ker padejo "namišljene" meje, zato ob očesnem kontatktu in razširjenih rokah padajo objemi in smeh postane resnično srčen, nič več narejen, kot v začetku vadbe.
DEVETI
Na tečaju joge sem podoživela občutke iz male šole, ko smo izvajali razne igre in se pri tem večkrat narežali do onemoglosti. S podobnim režanjem sem dovolila sama sebi biti otročja. Čeprav sem se na začetku , da se mogoče sploh ne znam več smejati, se je otroček v meni hitro spomnil, kako se zadevi streže.
DESETI
V nekem trenutku tečaja sem dejansko spoznala, kako pomemben je lastni otroški smeh v odraslem. Marsikatera, prej nerešljiva težava se mi z nasmehom v sebi zdi dosti lažja in razrešljiva.
NE ZAMUDITE
