Delavnica Kundalini joge, kot jo je učil jogi Bhajan za prve tri čakre (spodnji trikotnik)
V začetnem delu intenzivne delavnice se bomo spoznali s teorijo prvih treh čaker, ki jih v Kundalini jogi imenujemo spodnji trikotnik. Spoznali bomo njihove lastnosti, delovanje, povezanost s sistemom žlez z notranjim izločanjem, barvami, ...
Vsak udeleženec bo dobil tudi vprašalnik, na podlagi katerega bo lahko sam ugotovil, če so pri njem spodnje tri čakre v ravnovesju, če je kakšna čakra manj uravnotežena in katere vaje in meditacije so priporočljive za vzdrževanje ravnotežja in delo s čakrami, ki niso v ravnovesju.
Drugi del bo v znamenju intenzivne vadbe in meditacij, ki se nanašajo na spodnji trikotnik. Zaključili ga bomo z globokim sproščanjem ob zvočni kopeli tibetanskih pojočih skled in zdravilno meditacijo.
Po delavnici bo sledil še pogovor ob prigrizku in krepčilnem Yogi čaju.
Informacije in prijava na delavnico po e-pošti
padmani.kaur@gmail.com ali po telefonu na št. 041/329-773 ali 031 755 013 do zasedbe prostih mest.
Cena: 35 eur
»Učne ure kundalini joge so dinamična mešanica položajev, pranajame, manter, glasbe in meditacije, katera nas uči umetnosti sproščanja, samozdravljenja in povzdigovanja. Uravnoteženje telesa in uma nam omogoča izkusiti jasnost in lepoto naše duše. Rezultate lahko dosežemo že pri prvi vadbi, nikakršnih predhodnih izkušenj v jogi ne potrebujete.
Veliki modreci so odkrili čakre – njihovo delovanje, cvetne liste, njihov zvok, njihovo neskončnost in medsebojno odvisnost, njihove moči. Ugotovili so, da človeško življenje temelji na teh čakrah. Ta znanost je rodila Kundalini jogo.« Yogi Bhajan, učitelj vodnarjeve dobe.
Rubrike
