Praktična delavnica: Obvladovanje stresa (zadnji termin!)
Ker so vsakodnevni pritiski vse hujši in življenjski tempo vse hitrejši, smo za vas pripravili delavnico obvladovanja stresa. Na delavnici se boste preko teorije in vaj seznanili s strategijami prepoznavanja in obvladovanja stresa iz vašega zasebnega in poslovnega življenja. Spoznali boste, da je stres lahko tudi pozitiven.
Skozi teorijo in praktične vaje boste spoznali:
- Prvine stresa v poslovnem in zasebnem življenju
- Pomen celostnega pristopa k preprečevanju in obvladovanju stresa
- Naš odziv, ko smo pod stresom in njegovi simptomi
- Vpliv načina razmišljanja in vedenja na občutenje stresa
- Pozitiven stres: je lahko stres naš notranji vzgib, motivacija?
- Kako obvladati in nadzorovati negativni stres in naše reakcije
- Načini boja proti stresu - strategije: kaj nam lahko pomaga in kaj lahko sami naredimo za izboljšanje situacije?
- Kako vplivati na naše razpoloženje?
- Kako premagati stres?
- Temelje za boljše obvladovanje stresa v prihodnje
CENA: 179 EUR + DDV
V ceno sta všteta gradivo in pogostitev ter ugodnosti.
POHITITE S PRIJAVO! Število mest je omejeno, saj zaradi učinkovitosti delamo v manjših skupinah.
PRIJAVE IN INFORMACIJE: info@ambicij.si ali 041/887-186.
KJE IN KDAJ: Ljubljana, sreda 9. december (od 10.00. do 15.00 ure) - GZS
UGODNOSTI - udeleženci boste:
- lahko pred izobraževalnim dogodkom poslali vprašanja, ki jih bomo upoštevali pri oblikovanju programa po "vaši meri",
- pridobili 10 % popust za udeležbo pri naslednjem izobraževalnem dogodku,
- prejeli brezplačno gradivo,
- prejeli potrdilo o udeležbi,
- deležni prijetnega in koristnega usposabljanja,
- deležni brezplačne pogostitve,
- lahko koristili brezplačno parkirišče v neposredni bližini,
- lahko koristili druge ugodnosti in popuste podjetja AMBICIJ. Oglejte si jih tukaj.
*popusti se ne seštevajo.
AMBICIJ - znanje za uspeh, rast in razvoj!
NE ZAMUDITE
