Športna dvorana ŠOU, Vojkova 63, 1000 Ljubljana,
Noč iz sobote na nedeljo: 21. 2. 2009, od 21:00 do 9:00 ure
Vodi: Svemir Vranko, Zagreb
Glasbena skupina: „Sto prašičkov poje“
Informacije in prijave:
Slovenija: Teja Ponikvar, 00386 41 512 777
tejaponikvar@gmail.com, svemirvranko@yahoo.com
Predstavitev delavnice:
V noči iz sobote na nedeljo bomo zaplesali Vision Dance, karnevalsko celonočno delavnico, v kateri bo naš namen bolje spoznati samega sebe skozi gibanje, glas in usmerjeno pozornost na lastno vprašanje ali temo.
Ples bomo odplesali v maskah, ki jih bomo do konca delavnice sneli.
Vision Dance je plesno – terapevtska metoda odkrivanja lastnega duhovnega in kreativnega potenciala in način globokega aktivnega sproščanja. Tisoče let so v različnih kulturah ljudje iskali odgovore in pomoč v uresničevanju svojih ciljev skozi dolgotrajno budnost in ples, in zakaj ne bi tega počeli tudi danes, zakaj ne v mestu?
Potek delavnice:
Na začetku skupaj uredimo prostor in imamo uvodni pozdrav ter predstavitev. Sledijo aktivnosti, preko katerih vsak udeleženec spozna svojo lastno temo plesa. Nadaljujemo z vajami plesne kontaktne improvizacije, ki nas povežejo s prostorom in z ljudmi, s katerimi plešemo vso noč. Temu sledi ples, ki traja od 7 do 8 ur, v ritmih, ki se izmenično dvigajo in spuščajo. V tem času je dovolj priložnosti za globoko sproščanje in meditacijo, lahko tudi v ležečem položaju. V nekaterih delih delavnice nas bo spremljala živa glasba.
Med plesom se uživa voda ali čaj. Obstaja možnost, da se del delavnice preživi v spečem stanju, če tako čutite, vendar cilj je ostati buden.
Po končanem plesu si privoščimo skupen zajtrk, in če je energija temu primerna, izvedemo tudi izmenjavo tretmajev.
Nekaj tehničnih informacij za zainteresirane:
Minimalno število za izvedbo delavnice je 11, maksimalno število je 25 ljudi.
Dobili se bomo v soboto ob 21: 00 uri v športni dvorani ŠOU v Ljubljani, in delavnico zaključili naslednje jutro ob 9: 00 uri.
Polna cena je 55 €, udeleženec, ki pripelje s sabo še enega,
skupaj plačata 80 €. Znesek lahko v celoti poravnate pol ure pred začetkom delavnice.
Prijave na telefon ali mail zbiramo do 14. 2.. Ob prijavi prejmete prijavnico in vprašalnik, ki ju, prosim, izpolnjena pošljite na mail svemirvranko@yahoo.com.
Z izpolnjeno prijavnico in vprašalnikom si zagotovite mesto na delavnici. Glede prijave temeljimo na zaupanju, zato prosimo, da v primeru odjave od delavnice to čimprej sporočite na zgoraj napisani telefon ali email.
Voditelj Vision Dance-a si pridržuje pravico, da na podlagi izpolnjenega vprašalnika odloči, ali je za udeleženca delavnica primerna, ali bi bilo bolje, da se najprej udeleži delavnic v krajši obliki.
O voditelju Vision Dance-a:
Svemir Vranko
Delavnico sem zasnoval leta 2002. s Irjom Kren, od takrat jo tudi vodim. Bilo je več dogodkov, ki so me pripeljali do te ideje:
- Vision Quest – iskanje vizije severnoameriških Indijancev pod vodstvom Jeffa Romanowskega, mojega učitelja telesno orientirane terapije
- Izkušnja duhovnega razsvetljenja, ki se mi je zgodila na plesu v Black Rock puščavi Nevade med festivalom Burning Man
- Trance Dance plesna delavnica pod vodstvom Tatjane Kaurinović iz San Francisca.
Igram didgeridoo, tibetanske posode in pojem v tehniki harmoničnega petja. Napisal sem priročnik „Zvokoterapija – dobre vibracije za dušo in telo“ z OM DIDGE glasbo za zvokoterapijsko zdravljenje. Več informacij o mojem delu lahko najdete na www.svemirvranko.com.
Dobrodošli na Vision Dance!
Svemir
NE ZAMUDITE
