Dinamična meditacija je zelo učinkovita tehnika, s pomočjo katere predvsem sproščamo stres, zmehčamo telo, sprostimo sklepe in ponovno ulovimo svoj notranji ritem.
S kaotičnim gibanjem v prvem delu aktiviramo obremenitve in omejitve, ki jih telo zazna. V drugem delu meditacije napetosti in motnje sprostimo skozi svoboden ples, nato pa v tretjem delu obstanemo in samo opazujemo, kaj se znotraj nas dogaja. Četrti, zadnji del meditacije je namenjen tišini in ozaveščanju oziroma transformaciji tega, kar je meditacija dvignila na površje. »Šele ko v drugi fazi dinamične meditacije izvržete vse, je možna tretja stopnja. Vaša identiteta se izgubi, vaša podoba se razbije, kajti karkoli veste o sebi, niste vi, to je le nalepka. Povedali so vam, da ste »to« ali »tisto« in vi ste se s tem poistovetili. Toda v energičnem gibanju, v kozmičnem plesu se izgubijo vse identifikacije. Spet boste, kar ste bili, ko ste se rodili.« OSHO
Za meditacijo potrebujete udobna lahka oblačila, plastenko vode, manjšo odejo.
Meditacijo vodi Beba Splichal, terapevtka naravnega zdravljenja.
Trajanje: 90 minut
Vstopnina 10 EUR.
Obvezne prijave na recepciji 04/2519 558, 031/367 896, recepcija@vitacenter.si
NE ZAMUDITE
