Pozdravljen/a!
V novembru bosta potekali dve intenzivni delavnici izkustvene anatomije, ki sta gotovo zanimivi tudi za plesalce.
Cilj delavnic bo spoznati anatomsko zgradbo in funkcijo določenih delov telesa in funkcionalno uporabo pri gibanju. Delavnici sta izkustvene narave, kar pomeni neposreden prenos znanja v prakso, to je zaznavanje in gibanje.
Delavnici sta primerni za ljudi, ki se jim zdi, da se premalo gibljejo in jim primanjkuje časa za vadbo pa tudi za aktivne športnike. Naučili se bomo telesu naravnega in prijaznega načina gibanja, prav tako opozorili na povezavo z vsakodnevnimi aktivnostmi. S pravim znanjem in zavedanjem oz. pozornostjo je vsaka naša aktivnost lahko dobrodejna vadba.
Pri večjih telesnih naporih in pogostem športnem udejstvovanju pa je spoštovanje biomehaničnih načel nujno, da bi preprečili poškodbe in obrabo tkiv.
Na splošno je vadba namenjena ljudem, ki cenijo svoje zdravje in dobro počutje, plesalcem, športnikom, pedagogom,
vsem, ki se z veseljem naučijo kaj novega o sebi in delovanju svojega telesa in so pridobljeno znanje motivirani prenesti v svoj vsakdan.
Pridobljeno znanje je koristno v vsakdanjih situacijah in pri športnem udejstvovanju.
Delavnici bosta potekali med vikendom (od 10.00 do 13.00):
10. novembra - tema: sproščena ramena, mehek vrat in gibljiv ramenski obroč
11. novembra - tema: medenica kot center gibanja; gibljivi sklepi, močne in elastične mišice medeničnega dna, ter nj. pomen za držo
KJE: Klub Salsa Libre Academia, Štihova 5, Ljubljana
CENA: 40 (30*) EUR, oba dneva 50 EUR
*študentje, brezposelni,upokojen
Za več informacij pobrskajte po
www.franklin-methode.ch
Prijave pošljite na tale e-mail (
franklin.slovenija@gmail.com) do 5. novembra, dobrodošla tudi morebitna vprašanja!
Lep pozdrav,
Katra Kodela
NE ZAMUDITE
