DELAVNICA - TAOISTIČNE METODE SAMOZDRAVLJENJA
Tibetanske metode, ki se vežejo na zdravljenje samega sebe temeljijo na duhovnih in telesnih vajah, tako imenovanih "taoističnih notranjih vajah".
So vaje, ki ozdravijo in energizirajo naše notranje organe, saj za vsak naš notranji organ predpisujejo specifično vajo. V človeškem organizmu notranji organi zagotavljajo procese regeneracije organizma, boja proti povzročiteljem bolezni in vsakršno oviranje njihovih funkcij blokira zmožnost organizma, da nadomesti ostarele, izrabljene celice in se bori proti prostim radikalom, virusom, bakterijam...Notranji organi v resnici ščitijo organizem pred boleznijo in staranjem. Kadar so ti organi zdravi, je telo naravno lepo.
V praktičnem izvajanju notranjih taoističnih vaj obstajajo 3 kategorije, s katerimi se učimo pravilnih položajev pri sedenju, ležanju, hoji in delu, da bi pospešili ozdravitev. Gre za 5 vaj po vzoru živali, 8 vaj usmerjanja, 12 vaj zodiaka in 12 vaj za živce. Tem so dodane še osnovne vaje: Jelen (zdravi in uravnoteža hormonsko delovanje), Žerjav (zdravi in energetsko uravnoveša trebušne organe, prebavila, tudi dihalne organe) in Želva (stimulira živce, daje energijo hrbtenici, vratu).
Vemo, da je osnova življenja, rojstva in vseh sprememb, energija (chi), celotni kozmos se podreja tej zakonitosti. Ta dinamična sila kroži po telesu v neoviranem toku. Precej dobro poznamo tudi načine opazovanja življenjske energije - celo s prostim očesom – življenjske energije, ki žari iz telesa in je hkrati merilec njegovega zdravja. To energijo vidimo v auri oziroma energetskem polju, ki obdaja človeško telo. Barva aure je jasna znanilka zdravja ali bolezni, ki se v telesu razvijajo. Bolezen pospešuje izgubo energije, zato se celice in tkiva ne obnavljajo, pač pa propadajo. Bolezen pogosto povzroči energijsko neravnovesje med organi, ki so funkcionalno odvisni drug od drugega in tako energetsko povezani.
Notranje taoistične vaje varujejo naše telo pred boleznimi, ker vzpostavljajo energijsko ravnotežje in notranje masirajo tisti organ, za katerega se izvajajo.
Vaje generirajo in uporabljajo višjo obliko energije za prebuditev duhovnih centrov v telesu. Omogočajo nam spoznanje, kako lahko obvladamo in izkoristimo neizmerno količino energije, ki je potrebna za življenje.
Pradavni taoisti so doumeli, da sedem telesnih žlez predstavlja energijska središča, ki usmerjajo pretok energije v posamezne sisteme človeškega telesa (spolne žleze, nadledvična žleza, trebušna slinavka, timus, ščitnica, hipofiza in Življenjska žleza, ki se nahaja nasproti tretjemu očesu, v središču glave). Stanje občutljivosti in oslabelosti nastane, ko v telesu v sistemu določene žleze pride do pomanjakanja energije, zato je treba energijski nivo dvigniti do najvišje točke, pri tem pa nam pomagajo ravno taoistične notranje vaje. Taoistični način krepitve imunološkega sistema je tako neizogibno povezan z vzpostavitvijo energijskega ravnotežja v sistemu delovanja žlez.
Taoistične notranje vaje so namenjene tudi krepitvi živčnega sistema, pri čemer se izvaja 12 vaj za živce, te pa imajo neposreden vpliv na psihično stanje.
Praviloma so taoistične notranje vaje enostavne in ne zahtevajo veliko časa, niti naporov. Temeljijo na naravnih načelih zdravljenja, zato ne obstaja potreba po hitenju in težnji, da bi jih obvladali v najkrajšem času. Za vsako vajo si vedno vzamemo dovolj časa. Vaje za ozdravitev izvajamo toliko časa, kolikor menimo, da je potrebno. Nikoli pa se ni smiselno preveč osredotočati samo na eno vajo, vsa skrivnost je namreč v ravnotežju vaj!
Taoisti so razvili 5 vaj po vzoru živali: vaje zmaja (za srce, krvne žile in tankega črevesja; vpliva na duševnost – premagovanje depresij, jeze, sovraštva, tesnobe), tigra (za jetra, žolč, prečiščevanje celic ter za premagovanje negativnih mišljenjskih stanj), medveda (vranica, trebušna slinavka, prebava, diabetes, hipo- in hiperglikemija), orla (pljuča, koža, debelo črevo ter pomaga pri melanholiji, brezupu) in opice (ledvice, mehur ter sečni sistem). Gibi vsake vaje stimulirajo in tako zdravijo določen organ.
Sistem 8 usmerjenih vaj temelji na tem, da smo povezani z vesoljem ter tako usmerjeni na določen prostor, tako se med posameznimi vajami usmerimo na vse strani neba: sever, severozahod, severovzhod, itd. Te vaje povečujejo moč in energetizirajo pljuča, debelo črevo, ledvice, mehur, kožo, kosti, vranico itd.
Dvanajst vaj zodiaka temelji na bioritemskem ciklusu, ki obstaja v pretoku energije po meridianih, npr. med 9. in 11. uro dopoldne je največ energije v vranici in trebušni slinavki, to pomeni, da ta dva organa takrat najbolj intenzivno delata; med 11. in 13. uro energija aktivira meridian srca, hkrati pa pade nivo energije in vranice,...Dan je tako razdeljen na 12 energijskih obdobij. Če se spopadate npr. z nespečnostjo med 1. in 3. uro zjutraj, potem je to znak, da obstaja v jetrih neka motnja.
Na delavnicah se bomo soočili tudi s samostojnimi vajami, npr. vaje za oči, pljuča, jetra, nos, vaje za hujšanje, masaža meridianov, meditacija po meridianih, posebne dihalne vaje – ?dihanje skozi organe? itd.
Vaje bomo osvajali počasi in z veliko mero potrpežljivosti. Delavnice bodo sestavljene tako, da obnovimo znanje iz predhodnih ter nadaljujejmo z novimi vsebinami.
Dr. Cecilia Rosenfeld, ameriška znanstvenica, je izvedla znanstveno raziskavo o taoističnih notranjih vajah. Sprva je sama redno izvajala vaje, kasneje pa jih je priporočala še mnogim svojim pacientom. Po tem, ko jim je dala podrobna navodila, jo je 80 odstotkov pacientov po samo tednu dni izvajanja vaj obvestilo o izboljšanju njihovega zdravja. Tako se je dr. Rosenfeldova odločila zaposliti osem medicinskih sester, ki so vaje obvladovale v tolikšni meri, da so jih lahko posredovale pacientom. Večina bolnikov je izjavila, da so hitro opazili izboljšanje, sestre pa so kljub celodnevnem – vsakodnevnemu – delu s pacienti bile polne energije.
"...Odprt duh je pot k odprtemu srcu.
Odprto srce vodi h kraljevski poti.
Kraljevska pot pa se odpira božanskemu..."
Tao-Te-King XVI
Vaje bo vodila Ditka Šelih.
Vadbe se začnejo: četrtek 6.9. 2007 ob 17.30 in trajajo uro in pol.
Cena paketa štirih terminov je 98 €. Cena posamezbega obiska je 30 €.
Informacije in prijave: 041 697 517,
info@modrojezero.si
www.modrojezero.si
NE ZAMUDITE
