JUTRANJA VADBA
je kot nalašč za svež in radoživ začetek dneva. Ponuja vam tudi orodja za redno
in samostojno vadbo doma.
Jutranjo vadbo vodi Urška Žmavc v centru Modro jezero na Ilirski 31 v Ljubljani.
Urška Žmavc hodi po poti Ananda joge že dobro desetletje. Ob svoji domači praksi
je ugotovila, da joga ponuja čudovita orodja za rast na vseh področjih. To si
je želela podeliti naprej, tako je v letu 2002 v ZDA pridobila certifikat Ananda
Yoga Teacher in od takrat širi znanje o jogi po vzoru svojega duhovnega ueitelja
Paramhanse Yoganande. Sama se izpopolnjuje pri mednarodno priznanih učiteljih
joge v EU in ZDA; ter na številnih podroejih samo-razvoja. Njene vadbe je obiskovalo
preko 500 vaditeljev. V največje zadovoljstvo ji je, ko njeni učenci jogijsko
filozofijo prevzemajo za svoj življenjski stil, ter se na ta način trudijo za
dobrobit vsega. Najglobljo izpolnitev ji predstavlja študij umetnosti življenja,
zato se poleg joge ukvarja z vzgojo sina Grala in Džjotišem - Vedsko astrologijo.
ANTISTRES JOGA
Preženimo stres z vadbo izbranih jogijskih položajev. Ti vas bodo pripravili,
da boste jasnega uma, mirnega duha in gibkega telesa sprejeli nov dan.
KDAJ:
Torek od 7.00 do 8.00
Cetrtek od 8.00 do 9.00
PRANO TERAPIJA
Vaše počutje in zdravje sta odvisna od pretoka življenjske energije. Ob pomoči
energetskih in dihalnih vaj ter vodene sprostitve se boste prečistili in obnovili
s prano - vitalno energijo.
KDAJ:
Cetrtek od 7.00 do 7.45
IZVIR MLADOSTI
Mladost in vitalnost lahko v vsakem trenutku prebudite v sebi. S posebnimi vajami
tibetanskim menihov, s tehnikami samo-masaže, z vedenjem o zdravem načinu življenja
lahko ustvarite svoj izvir mladosti.
KDAJ:
Torek od 8.15 do 9.00
Cena
za enkratni obisk (sprotno plačilo) je 8 EUR
v primeru plačila za 4 mesece vnaprej (16 obiskov) je cena 6 EUR, skupaj 96
EUR
Prijavite se lahko po telefonu 041 697 517, Taja
ali po mailu na naslov narocila@modrojezero.si
www.modrojezero.si
NE ZAMUDITE
