TEMELJNE PRVINE AYURVEDE IN AYURVEDSKE MASAŽE
Ayurveda je indijska tradicionalna filozofija, veda o življenju.
Je filozofija razumevanja umetnosti življenja, znanje o harmoničnem življenju,
zdravju in bolezni.
Prvi zapisi so stari tri tisoč let, ustna izročila pa sežejo pet tisoč let nazaj.
Spoznanja, ki so se rodila na indijski podcelini pa so dobrodošla za vsakogar
ne glede, kje živi. Njihova spoznanja so še toliko bolj zanimiva za nas, ker
Evropejci nismo v tolikšni meri kot Indijci ohranili izročil naših prednikov.
Ayurveda je celostna, saj pokriva vsa področja življenja, od masaže, prehrane,
telesne aktivnosti,Yoge, astrologije , zeliščarstva, zdravljenje na osnovi preventive
in kurative.., povsod si prizadeva vzpostaviti ubranost in ravnotežje.
Ayurvedska masaža ima namen uravnanja energetskega ravnotežja osebe na fizičnem,
duševnem in duhovnem nivoju.
Vsaka masaža deluje blagodejno na vse telo, pa četudi masiramo le njegov del.
Spodbuja krvni,limfni in energetski obtok, sproži čiščenje mlečne kisline iz
mišic,sprošča napetosti in razstruplja telo. V mišice in kite se namreč useda
stres (mišice pomnijo), po masaži je telo sproščeno in um miren.
Ayurvedska masaža je zelo čutna, vsaka masaža je duhovni dogodek, pa če se
masiraš sam ali te masira maser ali kdo od bližnjih. Najboljša masaža bo takrat,
ko je maser sproščen in se prepusti čutenju, ter dovoli svojem telesu da v sproščenosti
naredi optimalno masažo. Gibi so zelo nežni. Nežen dotik na kožo je ključ zaznavanja
stanja telesa (fizičnega in eteričnega), kar omogoča pravilen pristop masaži
.Rezultat dobre masaže je harmonija fizičnega telesa,duha in duše.
Nežen masažni pristop je v današnjem času polnem agresije, hitenja in nemira
zelo dobrodošel. Vsaka masaža je neponovljiva in vsakokrat je drugačna, kot
je neponovljivo in enkratno telo in oseba, ki jo masiramo.
Na tečaju ayurvedske masaže je intenziven poudarek na osebnem razvoju maserja.
Uravnovešena in zdrava oseba, ki masira, lažje čuti masiranca, boljša je masaža.
Takrat ko nam je uspelo narediti dobro masažo se počutimo odlično in nismo utrujeni.
Poudarila bi pomembnost spoštovanja in zaupanja med maserjem in osebe .ki sprejema
masažo, kot osnove optimalne masaže.
Abhyanga in sinhrona Abhyanga
Je osnovna masaža celega telesa v Ayurvedi, iz katere se razvijajo in dopolnjujejo
druge masažne tehnike.
Po oceni konstitucije in trenutnega energetskega stanja izbiramo najbolj optimalni
način masiranja za ta trenutek in jo oblikujemo po potrebah stranke. Pravilna
izbira olja in drugih zeliščnih izvlečkov je zelo pomembna za optimalni rezultat,
kar pripomore k vzpostavljanju ravnovesja energij.
Občutimo ga kot psihofizično harmonijo, mir in sproščenost.
VSEBINA TEČAJA
• filozofija o življenju in teorija razumevanja ustroja našega bitja po
ayurvedi
• indikacije in kontraindikacije za masažo
• praktična vadba masaže
• dihalne vaje in joga vadba
KDO
Ingrid Ferlež, fizioterapevtka, shiatsu maserka, tuinologinja , ayurveda maserka,
učiteljica ayurvedskih masaž (diploma evropskega inštituta za ayurvedo Mahindra).
Mnoga leta je delala v priznanih slovenskih zdraviliščih Terme Olimija in Rogaška
Slatina,
Zadnja leta deluje v svojem VITA centru, ki ga v kratkem dopolnjuje z AYURVEDA
TAO CENTROM, kje bodo rdeča nit dogajanja ayurveda programi bivanja in terapij,
ter druge človeku prijazne metode za dobro počutje in zdravje.
KJE
VITA center zdravega življenja
Spodnje Sečovo 33
3250 Rogaška Slatina
TERMINI IN TRAJANE
03.+ 04. februar 2007
10.+11. februar 2007
25. februar 2007
Tečaj traja 50 ur v 5 dneh.
KAJ POTREBUJEMO
- udobna oblačila, kratek rokav
- tople kratke nogavice
- copati
- trenerka
- rjuha, velika brisača in majhna brisača
CENA
338,83 eur + DDV ali 80.000,00 sit + DDV
KONTAKT
telefon: 03 5814944
gsm: 041 364 167
e-mail: ingrid.ferlez@siol.net
stran: www.vitaingrid.com
NE ZAMUDITE
