JIN-JANG VADBA
TEČAJ TAOISTIČNIH VEŠČIN
ZAČETEK NEDELJA 19. NOVEMBER 2006
OŠ MILAN JARC
Šola - T'ai Chi Ch'uan notranje moči in harmonije,
ki deluje v okviru ŠD Interes vas vabi na tečaj JIN-JANG vadbe taoističnih veščin.
JIN -JANG tečaj se začne v nedeljo 19. novembra ob 16.45h na OŠ Milan Jarc.
Potekal bo enkrat tedensko ob nedeljah od 17.00h do 18.30h, vadba bo sestavljena
iz chi kunga za sprostitev, vitalnost/ dolgoživost in zdravilnih taoističnih
meditacij. V prvem delu vadbe se bodo izvajale gibalne chi kung vaje, ki odpravljajo
energijske blokade, vspostavijo pretočnost v telesu in zbirajo življensko energijo.
V drugem delu, ki bo trajal približno pol ure bo potekala vadba meditativnih
vaj s katerimi se še dodatno uskladimo in temeljito shranimo energijo pridobljeno
iz prvega dela.
Program vadbe:
Wuji chi kung - sistem
vaj, ki izhaja iz starodavne taoistične tradicije je chi kung metoda razvijanja
in krepitve notranje energije za vitalnost.
Taoistične zdravilne meditacije
- vaje, ki sproščajo um in telo ter omogočajo temeljito shranjevanje energije,
povezujejo telo in duha.
Specialne chi kung vaje
- krepijo posamezne organe in blažijo določene težave
Chi kung petih elementov
- uravnovesi energijski sistem in izloči negativno energijo
16 nei kung vaj - vaje, ki povrnejo gibljivost sklepom
in prožnost mišicam, okrepijo telo ter uskladijo energijo v telesu, namenjene
za doseganje dolgoživosti.
Delavnice in tečaje vodi Igor Gregorc inštruktor tai-chija
in chi-kunga, ki se že več kot dvajset let ukvarja z vzhodnjaškimi sprostilno/
meditativnimi sistemi in borilnimi veščinami. Učinkovito posredovanje znanja
na udeležence omogočajo sodobne metode, ki se jih je naučil v okviru večletnega
izobraževanja iz Nevrolingvističnega programiranja(skrajšano NLP) in pridobil
certifikat-trener NLP-ja. NLP je sodobna metoda osebnostnega razvoja, znanost
o izjemnih dosežkih na različnih področjih in o učinkovitem poučevanju ter celostni
veščini komunikacije.
Igor Gregorc znanje vzhodnjaških veščin pridobiva
pri naslednjih mojstrih chi kunga, tai chi-ja, yiquana in drugih borilnih veščin
:
" Share K. Lew taoistični menih Tao Ahn Pai sistema(taoistični stil eliksirja)
" Wong Kit shaolin chi kung in kungfu
" Bruce Kumar Frantzis chi kung in tai chi
" Connor Fox tai chi Cheng Mang ching stil in Liu he ba fa
" Chen Xiaowang tai chi - Chen stil
" Andrzej Kalisz Yiquan
" Ratziel Bander Hsin Tao
" Michael Tse taoistična Kunlun šole chi kunga
" Monnica Hackl - Hui Chun gong
ŠPORTNO DRUŠTVO INTERES
Ob Ljubljanici 42.
Informacije in vprašanja o vadbah in delavnicah na :
Tel: 01/542 27 80
GSM 041/430 650
Če želite biti obveščani o naših programih Chi kunga in T'ai Chi Ch'uana po
elektronski pošti, nam pustite vaš naslov in pišite na email :
taichi_interes@yahoo.com
NE ZAMUDITE
