Kundalini joga
Kundalini
joga vsebuje meditacije in mantre, dinamične in statične vaje, dihaljne tehnike,
mudre, relaksacijo. Dihanje je povezano z gibanjem v določenom ritmu in
uravnoteži vse postopke v telesu in dejavnost endokrinega, prebavnega in
živčnega sistema. Več življenske energije in dobre volje boste pridobili že po
prvemu predavanju. V kundalini jogi delamo po sistemu »drop-in«, kar
pomeni, da se lahko ljudje vseh starosti in v kakršni-koli fizični
kondiciji vključijo v naš program kadar-koli! Čeprav je naša joga precej
intenzivna in fizično naporna, lahko vsakdo dela vaje v svojem lastnem ritmu,
ustrezno svojim sposobnostim.
Ta joga je namenjena vsem, ki si želijo
premagati stres, utrujenost, odstraniti odvečno masčobo in najti notranji mir. S
pomočjo KJ boste pozdravili telo in uravnotežili zavest in podzavest.
KJ se
odlikuje po tem, da že od prve vadbe naprej uporabljamo vsa orodja klasične joge
– dinamične in statične vaje, mudre, različne vrste dihanja, petje mantr,
meditacije in relaksacije. Kombinacija teh postopkov naredi KJ najbolj
učinkovito izmed vseh znanih vrst joge.
Beseda Kundalini pomeni zavedanje in skrite možnosti zavedanja. V jogijski
tradiciji Kundalini predstavlja v klobčič zvita kača, ki spi v spodaj na začetku
hrbtenice. Dvig Kundalini pomeni prebujanje in aktivizacijo ustvarjalnega
človekovega potenciala.
Kundalini joga ima dolgo zgodovino. Na zahodu je
postala znana šele po letu 1968, ko je Jogi Bhajan (Badžan) začel predavati v
Ameriki. Kmalu je prišla tudi v Evropo in druge dele sveta.
Kdaj:Vsako sredo 20:30 - 22:00 CET
Tip dogodka:Vadba joge
Kje: Š Mirana Jarca, Ipavčeva, 1,
Ljubljana
Opis: VADBA KUNDALINI JOGE (kot je učil jogi
Bhajan)
Jogo vodi: Nastasia Preložnik, inštruktorica
joge
GSM 041 822 616
Cena: 1300 SIT
Dodatne informacije
lahko dobite na naslovu:
www.kundaliniyoga-slovenia.netS
seboj prinesite tepehi, športno obljeko, pitno vodo
NE ZAMUDITE
