Brezplačna vadba joge na O.©. Preska - dneva odprtih vrat
Druątvo Joga v vsakdanjem ľivljenju vabi vse, ki jih zanima joga, ta
starodavna veąčina obvladovanja telesa, uma in duha, na dneva odprtih
vrat, ki bosta na O.©. Preska v torek 5. in 12. oktobra z začetkom ob 19 uri.
Vadba bo potekala v dvorani nad malo telovadnico.
V dnevih odprtih vrat se
lahko brez obveznosti pridruľite vadbenim skupinam in preizkusite, kako izgleda
vadba v naąem druątvu. Za vadbo potrebujete vadbeno podlogo (npr. armafleks),
udobna oblačila in dobro voljo. Brezplačni program vadbe na dnevih odprtih vrat
je sestavljen iz preprostih telesnih vaj, učenja pravilnega dihanja in osnov
sproąčanja. Sistem Joga v vsakdanjem ľivljenju je primeren za osebe vseh
starosti in za ljudi različnih gibalnih sposobnosti, saj je razdeljen v osem
stopenj, tako da omogoča postopno napredovanje.
Na gorenjskem poteka vadba v
Kranju in v Medvodah, sicer pa je v Sloveniji 11 druątev, ki organizirajo vadbo
za več tisoč ljubiteljev joge. Treninge vodijo inątruktorji z mednarodno
licenco, ki jo podeljuje Mednarodna zveza joge v vsakdanjem ľivljenju, v
Sloveniji pa opravljajo en del izpitov na ljubljanski Fakulteti za ąport, kjer
je Joga v vsakdanjem ľivljenju od leta 1993 fakultativni predmet. Dodatne
informacije lahko dobite na tel ąt. 031-254-431 ali na spletnih straneh Zveze
joga druątev Slovenije
http://www.joga-v-vsakdanjem-zivljenju.org.
Druątvo joga v vsakdanjem ľivljenju
Jure Pogačnik, tel.
031-254-431
P.S.: če potrebujete kakąno fotografijo, mi prosim
sporočite.
NE ZAMUDITE
