Vsakdo si želi sreče, ljubezni in notranjega miru. Tisto, kar nam preprečuje, da bi se to v našem življenju razcvetelo v večji meri, je stres. Pogosto ne opazimo do kakšne mere stres zakrije naš naravni entuziazem, nam odvzame energijo, vpliva na naše medsebojne odnose in na naše zdravje.
Odkrili boste, da Tečaj umetnosti življenja očisti plasti stresa brez napora. Odstrani ovire za povečano energijo in radost, ki je naša naravna pravica.
Tečaj združuje moderne pristope s starodavno duhovno dediščino z namenom, da nas privede v stik s tihim središčem našega Bitja. Odkrili boste skrite zakone, ki vodijo um, kot tudi veščine za učinkovito obvladovanje negativnih čustev. Uživali boste v starodavnih tehnikah joge, meditacije in dihanja, ki združeni sestavljajo nove načine vitalizacije telesa, uma in duha.
Tečaj umetnosti življenja nudi praktično znanje kako živeti mirno v stresa polnem svetu in tudi globoke duhovne izkušnje, potrebne, da to znanje zaživi v vsakdanu.
Kot ena izmed glavnih tehnik, ki se učijo na Tečaju umetnosti življenja, ima Sudarshan Kriya® globok učinek na um, telo in duha. Poznavanje različnih ritmov v dihanju in poznavanje njihovega vpliva na zdravje je bil del starodavnega znanja o umetnosti življenja. Sudarshan Kriya®, ki jo je razvil Sri Sri Ravi Shankar, ustanovitelj Umetnosti življenja, je edinstvena dihalna tehnika, ki povzroča, da se stres osvobodi iz uma in telesa.
Ključ za razumevanje učinkov Sudarshan Kriye® in pripadajočih tehnik na zdravje leži v poznavanju povezave med dihom, umom, telesom in čustvi. Dih je pomemben vezni člen, ki povezuje um, telo in čustva. Ko se nauči posebnih načinov dihanja, lahko človek očisti sistem nakopičenega stresa in toksinov, kot tudi sprosti negativna čustva in pomladi telo.
* * * * *
“Potrebujemo očiščujoč proces znotraj nas samih. V spanju se osvobodimo utrujenosti, toda globji stres ostane v našem telesu. Sudarshan Kriya očisti sistem od znotraj. Dih je velika skrivnost, ki jo lahko uporabimo.”
Sri Sri Ravi Shankar
* * * * *
Tudi številne mednarodne in domače medicinske in psihološke raziskave so pokazale različne koristne učinke Sudarshan Kriye® in tehnik, ki se učijo na Tečaju umetnosti življenja. V Sloveniji se Tečaji umetnosti življenja izvajajo v okviru Zavoda za razvoj človekovih vrednot – Ljubljana, ki deluje pod okriljem mednarodne organizacije The Art of Living Foundation - www.artofliving.org, organizacije s posebnim svetovalnim statusom pri Združenih narodih in Svetovni zdravstveni organizaciji.
Trajanje: ob delavnikih od 18h do 21h, čez vikend od 9h do 14h
Cena: 25.000 SIT za zaposlene, 15.000 za študente, dijake, upokojene in nezaposlene
Informacije in prijave: Andrej Trampuž, 041/791-345,
andrej.trampuz@siol.net
NE ZAMUDITE
