Edina metoda, ki lahko človekovo življenje podaljša tudi za pet let in so jo potihoma sprejeli tudi vodilni znanstveniki, je zmanjšanje vnosa kalorij. Če se bomo držali tega pravila, bomo namreč živeli bolj zdravo, pravijo številni strokovnjaki.

Temu prikimavajo tudi znanstveniki, ki so sicer skeptični do raznih preparatov in metod, ki naj bi upočasnili staranje. Hranjenje v zmernih količinah namreč zmanjšuje tveganje za razvoj nekaterih bolezni, bolje pa dene tudi telesnim celicam.

»Za trditev, da omejen vnos hrane lahko zmanjša tveganje za mnogo pogostih bolezni, vključno z rakom, sladkorno boleznijo in boleznimi srca, obstaja veliko dokazov« pravi Edward Weiss, raziskovalec na univerzi Saint Louis.

Če začnemo pri 25 letih jesti petnajst odstotkov manj kot prej, lahko s tem svoje življenje podaljšamo za štiri leta in pol, pravi Eric Ravussin iz raziskovalnega centra iz Louisiane.

Pri tem je treba pripomniti, da je Ravussinova ocena zasnovana predvsem na opazovanju živali in le začetnih raziskavah na ljudeh, toda drugi znanstveniki podpirajo njegovo teorijo, saj pravijo, da lahko izsledke, ki jih dobimo s preučevanjem živali, apliciramo na ljudi.

Vir: dnevnik.si