V prvih treh mesecih nosečnosti bi se ženske morale izogibati uživanju kave, čaja, čokolade in energijskih pijač. Pri nosečnicah, ki dnevno užijejo dve skodelici kave, obstaja dva krat večje tveganje, da splavijo.

Iz nove ameriške študije, v kateri je sodelovalo 1.063 nosečnic, je razvidno, da pri nosečnicah, ki vsakodnevno užijejo najmanj 200 mg kofeina, obstaja 25 odstotno tveganje, da splavijo, medtem ko pri ženskah, ki se kofeinu izogibajo, tveganje upade na 12 odstotkov.

Zdravniki so seveda upoštevali tudi druge dejavnike, ki lahko izzovejo splav kot so starost, dohodek, predhodni splavi, kajenje in uživanje alkohola. Ni povsem jasno, zakaj ima kofein vpliv v zgodnji nosečnosti, kljub temu je znano, da pri nosečnicah poteka predelovanje kofeina dlje, prav tako lahko kofein prodre skozi placento v dojenčkov krvni obtok.

Nosečnicam se svetuje naj se raje posvetijo naravnim poživilom kot so hitra hoja, joga, suho sadje. Kofein najdemo v pijačah in hrani kot so kava, čaj in čokolada, dodaja se ga tudi energijskim in sladkim pijačam. Kofein pospeši srčni utrip in metabolizem. Je diuretik in povzroči, da telo izgubi vodo, ostale tekočine in kalcij. Čaj ovira zmožnost telesa kot je vsrkavanje železa, če se pije ob jedi. Dojenčki ga težje izločijo.

Povzela: Valerija Hozjan
Vir: www.guardian.co.uk/