Vse večkrat se poraja vprašanje o zdravi prehrani, ki nam kroji vzorce našega življenja. Bolj, ko se nam kam mudi, hitreje jemo na hitro pripravljene obroke (hitra hrana) in tako škodujemo našemu organizmu. Zaradi tega je vse več ljudi s preveliko telesno težo, kar pa vodi v različna bolezenska stanja. Tisti, ki se lahkotno gibljejo, jim kmalu uspe izgubiti odvečno telesno težo, če ne drugače, s telovadbo.

So pa ljudje, ki so nepokretni ali kako drugače v negibljivem stanju. Takim je ohranjanje normalne telesne teže bolj problematično. Mnogi bi radi izgubili odvečne kilograme, pa jim ne uspe. Po televiziji pa kažejo razne reklamne artikle, ki naj bi ljudem pomagale pri izgubljanju odvečne teže in veliko teh artiklov je zavajajočih. Imam že kar nekaj izkušenj s tem in mislim, da tudi ti artikli ne pomagajo dosti, če odtehtamo stranske učinke.

Najbolj pa me boli, kadar kažejo v teh reklamah same suhljate manekenke, ki so že tako in tako presuhe, da izvajajo reklamne vaje na raznih aparaturcah in se hvalijo koliko jim to pomaga. Nikoli pa nisem zasledila kakega močnejšega moškega ali žensko, ki bi povedal ali mu to zares pomaga, da je izgubil toliko kilogramov, kot jih je resnično želel-a.

Prekomerna telesna teža je dandanes prisotna pri vsakem drugem človeku. Eni trpijo zaradi različnih bolezni, drugi zaradi stresov, nekateri pa zaradi tega, ker jejo nezdravo prehrano. Amerika je s tem problemom vodilna država na svetu. Tudi Evropa se ji že približuje. Debelost pa, kot vemo, je nevarna za pridobitev bolezni srca in ožilja in škoduje vsem organom v našem telesu.

Zakluček
Ljudje bi morali spremeniti način prehrane. Toda zdrava hrana je danes za veliko ljudi z nižjimi dohodki predraga. Dokler ne bo vsem ljudem dosegljivo,da bi si lahko kupovali zdravo hrano in bi se na ta način uspešno iznebili odvečnih kilogramov, ne bo nič boljše. Še vedno nas bodo utrujali kilogrami, še vedno bomo brez prave volje in brez pravega cilja v svoji samozavesti.

Ivi Bohorč