Da je ščitnica odločilna za naše zdravje, ste verjetno že slišali. Mogoče vam je tudi znano, da ima sladkorna bolezen razsežnost epidemije in da vse bolj narašča, celo med otroci. Po uradnih podatkih je v Sloveniji okrog 115.000 sladkornih bolnikov, ocenjujejo pa, da je še 20 % bolnikov še neodkritih. Lahko torej prizadene kogarkoli. In kakšen vpliv ima na to doživljenjsko bolezen, ki vam precej zagreni življenje, ščitnica?

Kako vas lahko ščitnica pahne v sladkorno bolezen?
Da je ščitnica odločilna za naše zdravje, ste verjetno že slišali. Mogoče vam je tudi znano, da ima sladkorna bolezen razsežnost epidemije in da vse bolj narašča, celo med otroci. Po uradnih podatkih je v Sloveniji okrog 115.000 sladkornih bolnikov, ocenjujejo pa, da je še 20 % bolnikov še neodkritih. Lahko torej prizadene kogarkoli. In kakšen vpliv ima na to doživljenjsko bolezen, ki vam precej zagreni življenje, ščitnica?

Čeprav je že sladkorna bolezen zelo razširjena (ima jo skoraj 6 % Slovencev), so težave s ščitnico še bolj (ocenjujejo, da ima težave s ščitnico okrog 20 % Slovencev). Kar je še bolj zaskrbljujoče, večina ljudi sploh ne ve, da ima slabše delujočo ščitnico. Vse več je dokazov, da je slabše delujoča ščitnica povezana z razvojem sladkorne bolezni, pa tudi s srčno kapjo, ki je med vodilnimi vzroki prezgodnje smrti.

Slabše delujoča ščitnica - slabe delujoče telo
Žleza ščitnica, ki jo najdemo na vratu, pod Adamovim jabolkom, prek ščitničnih hormonov nadzira delovanje vsake celice, tkiva in organa v našem telesu. Če ne deluje, kot je treba, proizvaja bodisi premalo bodisi preveč ščitničnih hormonov. Veliko pogostejše so težave s slabše delujočo ščitnico, ki se kažejo v izrazito upočasnjenem delovanju celotnega telesa: izčrpanosti, slabem prenašanju mraza, izpadanju las, nekontroliranemu pridobivanju teže, zaprtosti, izrazito suhi koži in razcepljenih nohtih, zabuhlem obrazu …

Vsakršno hormonsko neravnovesje je resna grožnja našemu zdravju. Tako tudi neravnovesje ščitničnih hormonov lahko med drugim zaradi motene presnove glukoze (sladkorja) vodi v debelost, povišano raven slabega LDL-holesterola in razvoj sladkorne bolezni. Prav zato je dobro čim prej ukrepati, če doživljamo zgoraj omenjene znake že dlje časa.

Pomoč: sprememba življenjskih navad
Velik porast težav, povezanih s ščitnico, strokovnjaki povezujejo z nezdravimi življenjskimi navadami (predvsem neuravnoteženo prehrano, pomanjkanjem gibanja in stalno izpostavljenostjo stresu) in preveliko izpostavljenostjo škodljivim umetnim kemikalijam iz okolja. Tisočem škodljivih spojin smo izpostavljeni vsak dan prek prehrane, kozmetike, onesnaženega zraka, oblačil, posode in tako naprej, za številne pa je znano, da motijo normalno delovanje hormonov.

Vemo, da je težko čez noč spremeniti življenjske navade. Vemo pa tudi, da je zelo pomembno nekaj ukreniti, če vas tarejo zgoraj naštete težave. Učinkovita pomoč in motivacija za prepotrebne spremembe življenjskega sloga so tudi izbrane hranilne snovi, ki so znane po tem, da spodbudijo delovanje ščitnice. Taka hranila so aminokislina L-tirozin (sestavni del ščitničnih hormonov), minerali selen, baker, magnezij, mangan in cink ter izvlečki rjave morske alge (z visoko vsebnostjo joda, ki je drugi sestavni del ščitničnih hormonov), guggulove smole, šisandre in svete bazilike.

Vir: www.sensilab.si