Piše: Lina Eržen v novi Vivi www.viva.si

Vsakodnevna nega

• Izogibajte se umivanju z vročo vodo in uporabljajte pH-nevtralno, neodišavljeno milo z vlažilnimi sestavinami. Preveč bazična mila uničujejo kisli zaščitni plašč, ki kožo ščiti pred okužbami in umazanijo.

• Kremo za roke namažite po vsakem umivanju in jo vedno vtrite tudi v obnohtno kožico. Če vam običajne kreme ne zadostujejo, bo morda pomagalo karitejevo ali kokosovo maslo, če pa so dlani že razpokane, uporabljajte kremo, ki vsebuje salicilno kislino.

Lasersko odstranjevanje dlačic

Gladka koža tudi pozimi
Nove metode laserskega odstranjevanja dlak (laserska epilacija) so primerne, če se želite dlačic znebiti tako rekoč za vedno. Po takšnem posegu se namreč njihova rast v veliki večini primerov ustavi ali pa vsaj zmanjša za več kot 90 odstotkov. Z leti lahko zaradi različnih dejavnikov (denimo hormonske spremembe) posamezne dlačice znova zrastejo.

Vsaj dva meseca pred laserskim odstranjevanjem dlačic in mesec dni po njem se je treba izogibati sončnim žarkom, zato so zimski meseci kot nalašč za takšen poseg. Tovrstno odstranjevanje dlačic ni primerno za bele, sive, svetle in puhaste dlačice, najučinkovitejše pa je pri temnih in močnih dlačicah. Primerno je za vse predele kože, od bikini predela, pazduh in nog do obraza (z izjemo predela okrog oči) pri ženskah, moškim pa lahko z lasersko epilacijo odstranijo dlake na prsih, hrbtu, vratu …

Poseg utegne biti nekoliko boleč, vendar ne zahteva anestezije. Po njem običajno nastaneta rdečina in blaga oteklina, ki po videzu spominjata na blago sončno opeklino, vendar sta prehodne narave in izzvenita v nekaj urah. Če so dlačice goste, ostaneta dlje, nastane lahko tudi nežna krasta, ki se po nekaj dneh odlušči.

Običajno je treba postopek ponoviti, kar je odvisno od tipa in barve dlačic ter od območja, na katerem bi se jih radi znebili. Poseg traja približno pol ure, kar je odvisno od predela odstranjevanja. Če se boste za lasersko epilacijo odločili v zimskih mesecih, boste v prvih toplejših dni že brez skrbi in vam ne bo več treba skrbeti za redno britje …

Blagodejno razvajanje

• Po potrebi (vendar ne več kot enkrat na teden) opravite piling: uporabite olje za dojenčke, pomešano z dvema žlicama sladkorja.

• Pred spanjem premažite dlani z mandljevim ali olivnim oljem, ki mu lahko dodate topel med.

• Nadenite si bombažne rokavice ali pa roke ovijte v toplo brisačo.

• Če so vaše dlani mrzle, jih zmasirajte in tako pospešite obtok krvi. Privoščite si še aromaterapijo: v kremo kanite nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina.

Koristni nasveti

• Med hišnimi opravili nosite rokavice iz lateksa, podložene z bombažem, ki preprečuje znojenje.

• Kemikalije so namreč izrazito bazične, zato dlanem zelo škodujejo. Če nimate rokavic, detergentu za pomivanje posode dodajte nekaj mandljevega olja.

• Preden se odpravite na mraz, si obvezno nadenite tople rokavice.

• Doma ne grejte premočno in uporabljajte vlažilnik zraka. Pomagate si lahko tudi s krožnikom vode, ki ga postavite zraven radiatorja: za lepši vonj uporabite kar rožno vodo.

Nega občutljive kože

BODITE NEŽNI

• Nega občutljive kože mora biti popolnoma enostavna: čiščenje, vlaženje, zaščita proti soncu. Pri ličenju se je najbolje omejiti na puder v prahu in maskaro, ki ni vodoodporna. Ne zamenjajte več kot enega izdelka naenkrat, predtem pa ga najprej teden dni preizkušajte na notranji strani zapestja.

• Izberite izdelke, ki vsebujejo manj kot deset sestavin in se ne zanašajte na napis, da so hipoalergenski.

Vsekakor se izogibajte odišavljenim in obarvanim izdelkom, eteričnim oljem in alkoholu, v čistilih pa natrijevemu lavril sulfatu. Od konzervansov dermatologi priporočajo metil- in butilparaben, v sončni kremi pa cinkov oksid in titanov dioksid.

Naravne sestavine niso vedno rešitev

• Za občutljivo kožo je naravna kozmetika pogosto precejšnje tveganje. Številne naravne sestavine, ki so sicer blagodejne za telo – limonina trava, žajbelj, sivka – so škodljive za kožo. Naravni pilingi so pogosto pregrobi.

• Proizvajalci naravne kozmetike zaradi slabega ugleda parabenov (čeprav so naravnega izvora, saj jih pridobivajo iz kisline, ki jo vsebujejo maline in robide) svojim izdelkom pogosto dodajajo veliko manj učinkovite konzervanse.

Preučite svoje navade

• Izogibajte se drastičnim temperaturnim spremembam: vročim kopelim, savnanju in knajpanju ter večjemu znojenju nasploh. V vodi ne ostajajte predolgo. Občutljivega območja se čim manj dotikajte.

• Odrecite se sladkorju, alkoholu in kavi ter pazite, da redno uživate vitamine skupine B in omega-3 maščobne kisline. Dražeče reakcije lahko povzroči celo zdrava hrana: alergija na oreščke se lahko kaže tudi kot občutljivost na karitejevo ali kokosovo maslo.

Naravna linija za čiščenje obraza
Green line je razvil novo linijo za čiščenje obraza Clear Active, ki je namenjena vsem ženskam, ki se želijo negovati z naravnimi učinkovinami. Izdelki – mleko, tonik, čistilna emulzija 3v1, čistilna pena in odstranjevalec ličil – vsebujejo naravna rastlinska olja in rastlinske izvlečke.

Nega obraza

6 NASVETOV ZA ZIMSKI SIJAJ

1. Kožo umivajte z nežnim, kremastim sredstvom, nikakor ne z milom.

2. Piling opravite samo enkrat na teden. Če imate suho kožo, zatem nanesite še hranilno masko.

3. Tonik naj ne vsebuje alkohola.

4. Tudi če vreme ni sončno, mora dnevna krema vsebovati zaščito pred UVA- in UVB-žarki. To pomeni, da vsebuje katero od naslednjih sestavin: titanov dioksid, cinkov oksid ali avobenzon.

5. Vse vrste kože v hladnem vremenu zahtevajo kremo, ki na obrazu naredi zaščitno plast (še posebno med ukvarjanjem s športi na prostem).

6. Hranljivost kreme moramo vsak dan sproti prilagoditi potrebam kože: v skladu s tem jo vtremo več ali manj. Mastni koži navadno zadostujejo sestavine, imenovane humektanti (glicerin, sorbitol, butilen glikol), suha pa potrebuje tudi emoliente (jojobino, avokadovo, mandljevo ali svetlinovo olje; ne pa tudi karitejevega masla, ki lahko maši pore).

Avokadova maska za obraz
Pretlačite meso avokada in vanj vmešajte nekaj olivnega olja.

Tudi ustnice potrebujejo zaščito

1. Vsak teden jih nežno podrgnite z mehko zobno krtačko. Obstajajo tudi mazila z AHA-kislinami, ki suho kožo nežno luščijo, vendar jih nanašajte samo ponoči.

2. Ustnice morajo biti vedno prekrite z mazilom ali negovalnim rdečilom, ki ne vsebuje dražečih sestavin (mentol, poprova meta, citrusi, močni parfumi). Čez dan mora sredstvo vsebovati tudi zaščito pred UVA- in UVB-žarki.

Medeno mazilo za ustnice
Raztopite žličko čebeljega voska in žličko medu. Dodajte dve žlički mandljevega olja in vse skupaj zmešajte.

PET NOVOLETNIH ZAOBLJUB ZA LEPŠI VIDEZ

• Namesto da preučujete diete in razmišljate o svojih pomanjkljivostih si raje privoščite več spanja.

• Namesto sončenja si polt polepšajte s samoporjavitveno kremo.

• Ne uporabljajte preveč izdelkov za nego kože, po letu dni uporabe pa jih zavrzite.

• Namesto črne maskare se odločite za elegantnejšo sivo ali rjavo.

• Jejte več rib, pijte zeliščne čaje, sladkarije pa uživajte samo enkrat na teden.

Naravna sprostitev
Certificirano organska francoska kozmetična znamka Melvita ponuja darilni set himalajske soli za kopel in masažnega olja z imenom Pridih Indije, ki vam bo s kvalitetnimi sestavinami iz te daljne dežele pričaral dobro počutje in eksotični navdih. Cena darilnega seta je 39,90 €.

Lina Eržen