Kako se spopasti s svojim prevelikim egom, kako se spremeniti, ko pa je ego tako pomemben del vsakega človeka. Najprej ga moramo prepoznati sami. Še pomembneje je prepoznati obnašanje, ki nas vodi do egomanije.

Nekaj klasičnih znakov, da imate težave z velikim egom:

1. Krivimo druge. Tu ni nikakršnega dvoma. Ko nekoga krivimo, je ločitev od te osebe na najvišji ravni. Kako bi lahko bilo drugače? Pri tem se postavljamo v nasprotje z osebo, ki jo krivimo. Ko nekoga krivimo, jasno pokažemo svoj ego proti drugi osebi. Poskusite opaziti, ko se prepuščate temu obnašanju, ob tem dobimo poseben občutek. Naučite se zaznavati polaganje krivde na druge, tudi če je to na avtocesti. Gre za pogost vedenjski obrazec obnašanja, za večino ljudi pa čudovita priložnost, da v svojem obnašanju nekaj spremenijo.
2. Prezir. Gre za še eno vrsto obnašanja, ki nas postavlja nad drugo osebo. Samo ego v nas lahko tako svobodno ločuje, primerja in pozicionira. Tudi prezir daje povsem unikaten občutek. Naučite se zaznati preziranje in ostanite pozorni nanj. Takrat lahko ta vzorec obnašanja zaustavite.
3. Samoobramba. Razmislite o tem obnašanju za trenutek. Če se branite, pomeni da ste se spet ločili od tistega, kar vas napada. In vsi, ki se branijo, čutijo nenehen napad na vse, kar »smo«. Vendar tisto, kar »smo«, je samo delna verzija našega ega. Opazujte se kot pri znanstvenem eksperimentu, ko se boste naslednjič zalotili pri obrambi. Že opazovanje je prvi korak k manjšemu egu.
4. »Neprebojni zid.« Sama podoba tega izraza nam pove, da se naš ego skriva za debelim zidom. Toliko časa boste vztrajali, da boste dosegli, kar ste hoteli. Vsi, ki se ponašate s to svojo trmo, gotovo poznate ta občutek. Namesto, da bi mislili, da je to trmasto obnašanje del vas samih vedite, da je to samo obnašanje, za katerega ste skrili svoj pravi jaz. In kaj je ta pravi jaz? Vaš ego seveda.

Gotovo bi našli še kup drugega obnašanja, ki bi vas prišteval med egomanijake, našteli smo samo najbolj pogoste. Pozabavajte se s svojimi občutki in vzorci in obnašanjem in najdite še kakšnega zanimivega, kjer čutite nasprotovanje in ločitev od drugih ljudi. Morda čutite, da boste s takim obnašanjem zmagali, vendar boste na koncu stali sami. Globoko v sebi pa veste, da se na tak način ne morete spremeniti.

Prevedla in priredila Petra Strugar
Vir: http://www.finerminds.com