|  Zdrava jetra so glavni faktor za ohranjanje zdravja vašega celotnega telesa. Med drugim skrbijo tudi za stalno telesno težo in preprečujejo nihanje kilogramov.
V kolikor pa jetra zasipamo s sladko ali pretirano slano hrano, alkoholom ali antibiotiki, se delovanje naših jeter zmanjša. Če svojega prehranjevalnega sloga ne spremenimo, lahko povzročimo dolgoročno škodo, ki jo imenujemo zamaščena jetra. Takrat se jetra začnejo obnašati čudno – njihova učinkovitost se zmanjša, posledično pa trpi celotno telo!
Kako prepoznamo zamaščena jetra?
- Vidni znaki: rumenkaste beločnice, temni kolobarji pod očmi, srbeča in razdražena koža, rumeno-rjave kožne pege, zatekanje prstov ter gležnjev, slab zadah,
- Podivjani hormoni: to lahko opazimo ob jemanju kontracepcijskih tablet ali menopavzi, ko se naše stanje nenadno poslabša,
- Šibkejši imunski sistem, ki se kaže v pogostejših alergijskih reakcijah, občutljivosti na določeno okolje (npr. bencinske postaje, zakajene sobe…),
- Težave s krvnim sladkorjem; diabetes tipa 2 je pogosti spremljevalec zamaščenih jeter,
- Povečanje obsega maščobnih oblog, ki se jih nikakor ne moremo znebiti!
Če povzamemo znake zamaščenih jeter ugotovimo, da imajo jetra poglavitno vlogo pri zaščiti celotnega telesa. In če bomo pozabili na zdravje svoje jeter, bomo posledično zapustili celotno telo.
Vir: www.sensilab.si |
NE ZAMUDITE
