Temelj Tradicionalne kitajske medicine je teorija Jin & Jang, ter 5 elementov. In ja veliko spoštovanje narave, vsega in vsakogar.

5 elementov, 5 organov, ki se morajo med seboj podpirati ,da smo stabilni in v ravnovesju v življenju. 24 urni bioritem, ki ga TKM obravnava je moja biblija- vsake 2 uri v telesu se namreč zamenja ritem in so izmenično aktivni naši organi. V tem času so naši organi na višku svoje moči in jih lahko podpremo ali izčrpamo- odvisno kaj jemo, pijemo, kako čustvujemo, kaj počnemo v tistem času. Če jih podpremo smo zdravi vitalni z veliko energije, sicer pa jih izčrpavamo, se staramo in zbolimo. Ta bioritem deluje v dnevu, in tudi v letnem ciklu in tudi v našem življenjskem ciklu. Tako lahko vsak dan in vsako obdobje podpremo naše telo in naredimo nekaj zase ali pa si škodimo. Odločitev je naša.

Radi imamo zapletene stvari in težko verjamemo, da so lahko rešitve u bistvu zelo enostavne in preproste. Teorija TKM je zapletena in nikoli ni konca učenja (hvaležna), a jo lahko poenostavimo in naredimo preprosto za splošno uporabo. In ja deluje, preizkušeno deluje. A bi še vedno raje preprosto tabletko za rešitev vaših težav? Verjemite sami zmorete, z zdravo prehrano, s pravim načinom življenja, razmišljanjem, s tem ko najdete svoj Ikigaj-smisel življenja...

Prispodoba z avtom: ne gre v vsak avto isto gorivo in če nam rezervoar pušča ne pridemo daleč. Prav tako ima vsako vozilo različne velikosti tank in z njim se lahko različno hitro prepelje različno razdaljo- ljudje pa smo toliko bolj kompleksni.

Znanje je tisto, ki ti daje moč – zato pouči se in postani odgovoren-na zase in si ustvari zdravo, vitalno in brezskrbno sedanjost in prihodnost.

V tradicionalni kitajski medicini ločimo tudi dva nastanka bolezni: pomembno je namreč ali smo se rodili bolni ali pa smo postali bolni kasneje v našem življenju. Če smo se rodili bolni, lahko s pravilno prehrano omilimo našo bolezen oz. jo lajšamo. Če smo zboleli kasneje – zopet vplivata dva dejavnika: notranji ali zunanji. Večinoma je vzrok prehrana: napačne kombinacije živil, preveč hrane, preveč in preagresivne začimbe.....Premalo pitja vode- ja voda je zelo pomembna saj je naše telo sestavljeno iz 60-75% vode... Sladkorji, zakisanost, zdravila, kave, čaji nam porabljajo vodo , ki jo spijemo in le ta ne pride do vseh organov v telesu. Pomembna je tudi seveda kakšno vodo pijemo in kako. Dandanes živimo v zelo stresnem okolju in prav stres ter strah sta tudi velik dejavnik za razvoj bolezni - pomagajmo telesu vsaj s pravilno prehrano, če ne moremo čisto omiliti stresa, da ne napadamo naše telo z vseh strani. Na razvoj bolezni vplivajo tudi čustva, okolje v katerem živimo. Tako kot lahko s hrano vplivamo na čustva, tudi čustva lahko vplivajo na našo prehrano. Lahko jemo najbolj zdrav obrok, ob pravem času...a če smo jezni, žalostni, če gledamo/beremo negativne novice se lahko ta hrana pretvori v toksično za naše telo.

Nihče ne zboli, ker bo enkrat pojedel nekaj s palmino maščobo, oz, napačno kombinacijo živil ali občasno pozno večerjo. Zbolimo, ker te napake ponavljamo vedno znova...vse se zgodi na 7: 7 dni, 7 mesecev oz. hude težave na 7 let. Tako vam dieta npr. ki je sedaj zelo popularna : z veliko maščobami in nič OH, danes ne bo pokazala svojih negativnih učinkov na telo, predvsem na preobremenjena jetra in žolč, to bo vidno čez 7 mesecev oz 7 let.

Ali jemo zavedno, vemo kaj in kdaj jemo si vzamemo čas, si naredimo obred......?

Premalo se zavedamo, da lahko s spremembo prehrane vplivamo na naše zdravje, počutje, na utrujenost, nespečnost, povišan krvni tlak, na hormonski sistem, na limfo, na imunski sitem itd.

S pravilno prehrano lahko rešimo veliko težav oz. lahko damo svojemu telesu podporo pri zdravljenju.

Za vas sem pripravila pakete za rešitev vaših težav, v podporo in tudi v preventivo.

Si želiš biti zdrav-a, vitalen-a, vitek-ka, si želiš dočakat kakovostno visoko starost? Naredi nekaj zase, začni danes, prijavi se na svoj »Paket zdravja«!

(P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

Apolonija Kurent Lebar

Vir: mychi.si